Podcast

Wie kann man Frauen Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht betrachten? Welche Ursachen stecken hinter Regelschmerzen, Zysten, Wechseljahresbeschwerden und Co.Dr. Winfried Weber liefert dazu...

Welche Rolle spielt Lieblosigkeit in unserem Leben? Wo fängt Lieblosigkeit an und wie kann sie zu Krankheit führen? Wie kann ich meine eigenen Lieblosigkeit gewahr werden und einen liebevollen...

Welche Bedeutung kommt dem Stress zu wenn es um Gesundheit geht. Wie alle wissen, dass Stress ein Killer ist. Aber die meisten von uns wissen nicht genug, um das Thema für sich wirklich anzugehen....

Heutzutage scheint jeder ein Verschwörungstheoretiker zu sein, der eine andere Meinung hat oder schlichtweg Dinge hinterfragt. Dabei scheint der Mainstream und die Gleichschaltung der Medien heute...

Glyphosat stellt eine enorme Bedrohung für unsere Gesundheit dar. Bei 70 Prozent der Menschen finden sich erhöhte Werte. Auch die Bienen und damit der ganze Planet sind in Gefahr.Welches die...

Die Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen. Damit Sie dich mit Energie versorgen können, brauchen Sie eine ganze Reihe wichtiger Substanzen. Die effektivsten und innovativsten Substanzen...

Die Herzratensvariabilität oder HRV ist einer der besten Gesundheitsparameter der uns zur Verfügung steht. Sie misst die Flexibilität des autonomen Nervensystems und lässt solide Schlüsse auf deine...

Was ist finanzielle Intelligenz? Was haben wir in unserem Leben über Finanzen gelernt? In welchem Bewusstsein leben die meisten von uns, wenn es um das Thema Geld geht? Muss man reich sein, um ein...

Welche Gefahren gehen wirklich von Zecken und anderen Insekten aus? Wie kann man Stiche am besten vermeiden und wie erkennt man ob ein Zeckenstich problematisch ist? Wie sieht eine gute...

Nukleotide sind die Grundbausteine der DNA und damit des Lebens. Wir brauchen Sie im Darm, für das Immunsystem, zu Energiegewinnung in den Mitochondrien und zu deren Schutz. Und dennoch haben die...

​Wo stehen wir heute Krebstherapie? Was wissen wir eigentlich über die Ursprünge von Krebs? Wie erfolgreich ist die schulmedizinische Behandlung und welche Alternativen gibt es?Lothar Hirneise hat...

What is the common denominator of chronic disease today in the industrialized nations? What is our current understanding of immunology based on? Can we get healthier by social distancing? How much...

Wie sieht es um die Gesundheit unserer Kinder aus? Bekommen unsere Kinder alle Nährstoffe die sie brauchen? Welches sind die Empfehlungen der DGE und können diese mit der Nahrungsmittelpyramide...

Welche Machtstrukturen sind geschichtlich und auch derzeitig am Werk? Was steht uns ökonomisch und gesellschaftlich unmittelbar bevor? Ernst Wolff und ich betrachten das Finanzsystem, aber auch...

Welche Rolle spielt die Viehzucht bei der Produktion von Treibhausgasen? Schädigt Methan unser Klima wirklich? Welche Umstände herrschen in der modernen Tierzucht?Professor Frank Mitloehner von der...

ind die aktuellen Maßnahmen zu Corona verhältnismäßig? Welche Parallelen zu Corona gibt es in der Geschichte? Können wir Institutionen wie der WHO trauen? Ich spreche mit dem Hamburger Arzt Heiko...

Die thermographische Funktionsanalyse ist ein spezielles Verfahren, dass Dr. Winfried Weber praktisch im Alleingang entwickelt hat. Mit diesem Verfahren ist es möglich, präzise Aussagen über den...

Was bedeutet eigentlich biologische Zahnmedizin und was sind die Unterschiede zum herkömmlichen Ansatz. Wie ist die ganzheitliche Zahnmedizin entstanden und in welche Richtung wird sie sich weiter...

Was heißt es eigentlich natürlich und im Einklang mit der Natur zu leben und wie können wir dies heute noch realisieren? Über dies und vieles mehr spreche ich mit dem Chemiker, Forstzoologen,...

​ Wie kannst du dein Leben effektiver gestalten und vor allem effizienter. Viele von uns klagen darüber, nicht genug Zeit für ihr Privatleben zu haben. Dabei gibt es ein enormes...

Dr. Dominik Nischwitz und ich unterhalten uns über sämtliche Feinheiten der biologischen Zahnmedizin. Wie sind Zähne einig aufgebaut? Wir lernen, dass Zähne lebendige Wesen sind, die deutlich...

Was hat Geld mit Gesundheit zu tun. Was ist wenn wir uns gesundheit nicht mehr leisten können? Machst du einen Job für dich glücklich und gesund macht? Diese und andere Fragen möchte ich meinem...

Wie wichtig ist eine gute Anamnese und wie geht sie von statten? Dr. Adriana Pohl und ich gehen durch das gesamte Spektrum der menschlichen Gesundheit und der Lebensumstände, die man kennen muss um...

Moderne Leuchtmittel sparen Energie und können teilweise mit dem Smartphone, selbst von unterwegs geregelt werden. Aber sind diese Leuchtmittel auch biologisch kompatibel mit unserem Körper? Welche...

Der Schlaf ist der wichtigste Einzelfaktor für unsere Gesundheit und dennoch schlafen 80 Prozent der Deutschen schlecht. Woran das liegt und was man dagegen tun kann erfährst du in dieser Episode....

Der Schlaf ist die wichtigste Intervention für unsere Gesundheit. Mit ihm steht und fällt unsere gesamte Verfassung. Was unserem Schlaf am meisten im Wege steht und wie man einen richtig guten...

Demenzkrankheiten wie Alzheimer bedrohen nicht nur den Einzelnen und sein Umfeld, sondern auch unsere gesamte Gesellschaft. Oft wird gesagt, dass der Anstieg von Demenzkrankheiten darin begründet...

Rasmus Gaupp-Berghausen arbeitete zehn Jahre an der Seite des japanischen Wasserforschers Masaru Emoto. Bis zum heutigen Tag betreibt er ein Labor, indem er Wasserkristalle herstellt und...

Kann unser Mund jenseits von Amalgam und Co. noch Gifte enthalten? Was sind NICO’s und wo lauern die Gefahren von wurzelbehandelten Zähnen und Weisheitszahnextraktion? Dr. Babette Klein ist...

Wir versuchen oft mit harten Bandagen Heilung zu erreichen. Von allopathischen Medikamenten bis hin zur Chemotherapie. Aber es gibt auch sanftere Wege dem Körper die richtigen Impulse zu setzen. Die...

Die vielleicht stärkste gesundheitliche Beeinträchtigung geht heutzutage von elektromagnetischen Feldern aus. Diese elektromagnetischen Felder oder auch EMF wirken unweigerlich auf unseren Körper....

Die vielleicht stärkste, gesundheitliche Beeinträchtigung geht heutzutage von elektromagnetischen Feldern aus. Diese elektromagnetischen Felder oder auch EMF, wirken unweigerlich auf unseren Körper....

Wie schädlich ist Amalgam wirklich? Sind andere Metalle wie Gold oder Titan besser verträglich und was sind die Alternativen?Dr. Holger Scholz leitet eine der fortschrittlichsten integrativen...

Gibt es eine Landkarte unserer Psyche? Wissen wir, wie unsere Psyche wirklich aufgebaut ist und wie man sich ihr nähern kann?Artho Wittemann beschäftigt sich seit über fünfundzwanzig Jahren intensiv...

Nicole Pechmann und Renzo Celani sind Pioniere im Bereich der Lichtkinesiologie und insbesondere der Spiegel-Methode.Was man darunter versteht und warum diese Methode so schnell zu Ergebnissen...

Teil 1 Wie seid habt ihr Euch kennengelernt und wie seid ihr zum Thema Gesundheit gekommen? Über die Kraft des intermittierenden Fastens Wie Petra mit dem Thema Ernährung angefangen hat und auf...

Ich war zu Gast bei Prof. Dr. Karl Hecht. Er ist nicht nur der Experte wenn es um Zeolith geht, sondern hat ca. 60 Bücher zu Themen wie Chronobiologie, Welraummedizin, Bewusstsein und vielem mehr...

Sind wir als Menschheit und als Ökosystem Erde noch zu retten oder ist das Kind bereits in den Brunnen gefallen? Über diese und andere Fragen möchte ich mit meinem heutigen Gast diskutieren. Er hat...

Wie man nackt gut aussehen kann und was die effektivsten Strategien sind um Fett abzubauen, Muskeln aufzubauen und dein Gewicht zu halten erfährst Du in dieser Episode.Mark Maslow ist online...

Landet alles was mit unserer haut in Kontakt kommt in unserem Körper, ja in unseren Zellen? Wie sicher ist Kosmetik und was muss man beachten? Wie sieht es mit Cremes, Sonnencreme, Spülmittel,...

Vitamin D, das Sonnenvitamin ist heutzutage in aller Munde. Aber heißt das auch, dass im deutschsprachigen Raum die Menschen mit Vitamin D gut versorgt sind? Welche fundamentale Rolle das...

Wie bewusst lebst du dein Leben? Oder in welchem Bewusstsein lebst du dein Leben? Hast du das Gefühl deinem höchsten Potenzial gerecht zu werden und deine Existenz auf diesem Planeten voll...

CBD Öl ist ein Extrakt aus dem Öl der Hanfpflanze und ist derzeit in aller Munde. Was es mit diesem Öl auf sich hat und wie es Dir helfen kann, dich besser zu regenerieren und deinen Schlaf zu...

Zeolithe sind mikroporöse Tuffgestein, von denen man sagt, dass sie allerhand Gifte aus unserem Körper ausscheiden können. Obendrein sollen sie unseren Körper mit Silizium und Mineralien versorgen...

Unter der genetisch bedingten Stoffwechselstörung HPU leiden 10% aller Frauen und 1% aller Männer. Dennoch wissen die wenigsten, dass sie überhaupt existiert und welche Konsequenzen sie hat.Dr....

So viele Menschen leiden heute unter ständiger Müdigkeit. Die Steigerung davon ist die sogenannte chronische Müdigkeit und der Burn-out worunter ich 6 lange Jahre gelitten habe. Was die Ursachen für...

Der Schatten. Unsere Dunkle Seite. Der Teil von uns , den wir nicht sehen können oder wollen. Warum Du dich als Mensch mit ihm befassen solltest erfährst Du in dieser Episode. Dr. Rüdiger Dahlke hat...

Der Klimawandel wird langsam für jeden spürbar. Ob die Kühe daran schuld sind oder zumindest eine Teilschuld tragen, erfährst du in dieser Episode. Ich spreche mit meinem heutigen Gast über...

Was ist der perfekte Tag? Wie sieht der aus? Und was nützt er mir? Darüber und vieles mehr unterhalte ich mich mit Patric Heizmann in diesem Interview.   Teil 1 was ist der perfekte Tag? Was...

Wir werden älter und unsere Knochen werden immer dünner, genau wie unser ganzer Körper, immer weiter verfällt. Das ist der Lauf der Dinge. Wer ganz viel Milch und Käse zu sich nimmt, kann den...

Mit welchen Strategien kannst du bis zu hohe Alter hinein top gesund bleiben? Walter Häge hat nach eigener Krankheit jahrzehntelang danach geforscht, worauf es für unsere Gesundheit wirklich...

Wie wirken Schwingungen von Licht, Sprache, dem Herzen oder elektromagnetischen Feldern auf Wasser? Wenn wir zu 70% im Volumen und zu 99% in Molekülen aus Wasser bestehen – wie wirken dann diese...

Die Hormone sind in aller Munde, doch verstehen wir wirklich wie sie funktionieren? Was ist wenn sie nicht mehr funktionieren? Wie kann ich meine Hormonalen Funktionen unterstützen?  Inhalt: Was...

Sind wir genetisch vorbestimmt? Sind wir unseren Genen ausgeliefert? Liegt es in den Händen der Gene, ob wir gesund oder krank sind? Das relativ neue Feld der Epigenetik bringt dazu ganz neue...

Chronische Infektionen greifen heutzutage immer mehr um sich. Sie sind oftmals begleitet von einer Schwermetallbelastung. Infektionen wie die Borreliose, die von Zecken und Mücken übertragen werden,...

  Der Säure-Basen-Haushalt ist ein Thema, über das viel Verwirrung herrscht. Zitronen und Essig gelten beispielsweise als basenbildend, obwohl sie offensichtlich sauer sind. Kann Kaffee hingegen den...

Seit der Renaissance haben wir ein mechanistisches Weltbild entwickelt. Aus diesem ist auch unsere heutige Medizin entstanden, die den Menschen ausschließlich aus biochemischer Perspektive sieht....

Modern medicine sees the heart merely as an organ for pumping the blood through the body.   My guest on this episode Dr. Thomas Cowen believes that the heart has a much bigger role for our organism....

Water, color and light are key elements to what we call life. Great human beings have been reflecting upon these topics from the ancient Greeks to Viktor Schauberger, Goethe and others - yet modern...

Licht ist mehr als nur Helligkeit, das in die Netzhaut unseres Auges eintrifft.   Schon Goethe wusste, dass mehr dahinter steckt und hat versucht die Magie des Lichtes in Worte zu erfassen. Er war...

  Gifte lauern heute überall. Was du über sie wissen musst, wie du sie vermeidest und wieder loswirst erfährst du in dieser Episode. Das Thema Umweltgifte ist von höchster Bedeutung, wenn es um...

Der Sponsor dieser Episode ist Braineffect. Das Berliner Start-Up vetreibt Produkte für mehr Leistung und mentale Performance.    Lohnt es sich Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen? Welche sind...

Die wahren Ursachen einer Arthroseerkrankung sind oftmals andere, als die meisten vermuten. Unsere Gelenke altern längst nicht so schnell, wie oftmals geglaubt. Was hinter der Volkskrankheit...

In dieser dreiteiligen Podcast-Episode ist Unkas Gemmeker von Bio 360 zu Gast bei Poli Moutevelidis - seines Zeichens Figurexperte, Fitnessguru und Bodybuilding-Weltmeister. In diesem anregenden...

Schokolade ist etwas, was im Grunde genommen jeder liebt, aber durch ihren hohen Kalorien- und Zuckergehalt hat sie nicht immer den besten Ruf. Damit möchte ich aufräumen. Es ist wissenschaftlich...

Unserer Nahrung fehlt es heutzutage vor allen Dingen an einem - an Nährstoffen. Sprossen und Keime können eine Möglichkeit sein, unseren Körper mit Nährstoffen wieder aufzufüllen.  Das ganze kann...

Die Balance im Leben zwischen Beruf, Familie, Freunden und auch sich selber zu finden ist heutzutage eine große Herausforderung. Über dieses Thema und noch einiges mehr, was mit dem inneren...

Chronische Entzündungen sind wie Schwelbrände in unserem Körper. Sie sind Wurzel einer Vielzahl von Krankheiten und bleiben dennoch oftmals unbemerkt. Welche Auswirkungen die chronische Entzündungen...

Superfoods sind sprichwörtlich in aller Munde. Sie gelten als äußerst nahrhaft und gesund.   Was wirklich zu den Superfoods zählt, bei welchen Produkte es sich nur um "gewöhnliche" gesunde Nahrung...

Ist Milch gesund? Warum leiden so viele Menschen an Laktoseintoleranz? Welche Folgen hat der Konsum von Milchprodukten, wenn der Körper diese nicht verträgt? In dieser vierteiligen Episode werden...

  Wie du mit Barfußlaufen deine Füße schonst   Barfuß, barfußlaufen   Der größte Teil der Bevölkerung bekommt irgendwann im Leben Probleme mit den Füßen. Das liegt zumeist daran, dass wir das...

Das wird eine ganz persönliche Episode. Denn ich wollte mit Dir die Geschichte meines beschwerlichen Wegs aus der chronischen Müdigkeit teilen. Ich möchte aufzeigen, was meine Erkenntnisse waren,...

In dieser dreiteiligen Episode erfährst Du wie Du zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht kommst. Viele tun sich schwer das Gewicht zu erreichen und zu halten, mit den sie sich persönlich am besten...

In dieser dreiteiligen Podcast-Episode  geht es um das Thema Jod. Dazu gibt es schon eine Grundlagenfolge, jedoch wollen wir diesen essentiellen Nährstoffe in dieser Episode noch tiefer beleuchten....

Silizium ist nach Sauerstoff das zweithäufigste Element auf der Erde. Es ist ein wesentlicher Bestandteil der lebenden Materie. Vielen Menschen haben durch die Umwelteinflüsse heutzutage zu wenig...

Dr. Sabine Paul ist Molekular- und Evolutionsbiologin und berät Unternehmen zu Ernährungsfragen. Sie kennt sich besonders gut mit dem komplexen Wirkmechanismus von Gewürzen auf den menschlichen...

Klicke hier um den Podcast zu hören:In dieser Podcast Folge werde ich den Glaubenssatz "Gesund leben kostet viel Zeit" auf den Prüfstand stellen. Viele würden gerne ein gesünderes Leben führen,...

Zucker ist der Dämon im weißen Gewand. Was Zucker genau mit deinem Körper macht und warum du ihn meiden solltest, wie der Teufel das Weihwasser erfährst du in dieser Episode. Mein heutiger Gast...

  Heute geht es um ein Thema, von dem ich durch meine Bio 360 Community inspiriert wurde: Eine ausgewogene Ernährung für wenig Geld.   Viele glauben, dass sie sich ausgewogene Ernährung mit einer...

Diese fünfteilige Podcast-Reihe soll einen kurzen Überblick über die vier wichtigsten Mineralstoffe Magnesium, Zink, Selen und Jod geben. Sie sind allesamt essentielle Mineralstoffe, die an...

Die Pflanzenwelt ist voll von sekundären Pflanzenstoffen. Diese nicht-essentiellen Nährstoffe sind in der Lage Gene, die zum Beispiel für Langlebigkeit oder das Krebswachstum verantwortlich sind an-...

Vielen fällt es schwer, sich aufzuraffen und ausreichend zu bewegen. Oft liegt es daran, dass wir glauben, wir haben keine Zeit um Sport zu treiben. Mangelnde Bewegung ist jedoch einer der...

Stress ist in der heutigen Zeit allgegenwärtig und wird zumeist als etwas Negatives angesehen, das es zu vermeiden gilt. Dabei ist es ein ganz normaler physiologischer Vorgang der in Erscheinung...

Pilze sind ein eigenes Königreich und kein Gemüse! Ein gutes Drittel der Biomasse auf unserer Erde besteht aus den Sporengewächsen. Einige dieser sonderbaren Lebewesen haben eine ausgesprochen...

Von ALS über Alzheimer bis hin zu Autoimmunerkrankungen - in den Industrieländern sind chronischen Erkrankungen auf dem Vormarsch. Auch psychische Störungen, Schlafprobleme, Bluthochdruck und...

Herzlichen Glückwunsch Bio 360 zur hundertsten Podcast-Folge! Ich möchte mich bei allen neuen und treuen Podcast-Zuhören bedanken, die uns durch ihr Podcast-Abonnement und die vielen Downloadzahlen...

Hast du das Gefühl du holst alles aus Deiner schöpferischen Kraft heraus? Lebst du dein Potenzial in vollen Zügen? Wird bei Deiner Grabrede zur Sprache kommen, dass du weit über dich hinausgewachsen...

Immer mehr Menschen leiden an Allergien gegen bestimmte Lebensmittel. Hinzu kommen eine Vielzahl von Nahrungsmittelunverträglichkeiten (NMU), die viele von uns als solche nicht unmittelbar erkennen....

Harry Fischer ist ehemaliger Profisportler und ist heute Osteopath, der im Allgäu lebt. Die klassische Schulmedizin hat er von früh an kritisch hinterfragt und sich alternativen Behandlungsmethoden...

Klicke hier um den Podcast zu hören:In dieser Episode werde ich Euch einen Überblick gebe, von welchen Nahrungsmitteln ich mich vorwiegend ernähre, wo ich mir diese besorge und wie ich sie...

Atmen ist viel mehr als nur nach Luft schnappen, um dem Organismus mit Sauerstoff zu versorgen. Wer sich selbst beobachtet, wird zuweilen festgestellt haben, dass die Art wie wir atmen unsere...

Elektromagnetische Felder sind zwar unsichtbar, heute jedoch durch die Haushaltsgeräte, WLAN und Mobilfunkmasten allgegenwärtiger denn je zu vor. Diese diffuse Strahlung ist auch als Elektrosmog...

In dieser Episode geht es um DMSO. Die Flüssigkeit ist eine mysteriöse, schwefelhaltige Substanz, welche überall in der Natur vorkommt, jedoch beinahe in Vergessenheit geraten ist. Dabei wurde in...

Klicke hier um den Podcast zu hören:Dr. Dirk Schreckenbach ist Autor zweier Bücher zur Zahngesundheit und ihre Beziehung zum Wohlbefinden des restlichen Körpers. Er ist Zahnmediziner, Heilpraktiker...

Klicke hier um den Podcast zu hören:Nootropika sind natürliche und pharmakologische Substanzen, die Dich dabei unterstützen, Deine Gedächtnisleistung zu erhöhen. Das Erfreuliche dabei ist, dass sie...

Klicke hier um den Podcast zu hören:Christian Wenzel ist süchtig nach dem Superfood Brokkoli. Da ist der Grund, dass ihm der Spitzname "Mr. Broccoli" verliehen wurde. Mit 13 Jahren hatte er den...

Klicke hier um den Podcast zu hören:Die Wim-Hof-Methode (WHM) ist nach dem Niederländer Wim Hof benannt, der auch als “Iceman’ bekannt ist und diverse Weltrekorde in Sachen Kälteexposition...

Die Knochenbrühe ist eine Mahlzeit, die schon unsere Großmutter gerne zubereitet hat. Im Zeitalter der Veganen Ernährung und des Functional Foods ist diese Mahlzeit, die schon seit Jahrtausenden von...

Klicke hier um den Podcast zu hören:Paul Seelhorst ist Gründer des Unternehmens Fairment, welches sich auf die Herstellung von Kombucha-Getränke spezialisiert hat. In seinen jungen Jahren litt er am...

Wer ist nicht schon mal schwach geworden und hat sich, trotz aller guten Vorsätze, in kürzester Zeit eine ganze Tafel Schokolade verputzt, oder einen riesengroßen Teller mit fettigem und frittiertem...

Was ist die Paleo-Kost, die auch als Paläo Ernährung oder Steinzeit-Diät bekannt ist? Woher kommt der Trend? Was wird bei der Steinzeiternährung gegessen? Wie gesund ist die Kost? Welche Vorteile...

In diesem Gespräch reden Max Gotzler und ich über den Flow-Zustand. Der Flow bezeichnet das als äußerst beglückend erlebte Gefühl eines mentalen Zustandes, bei der sich ein Mensch in völlig...

In diesem vier Folgen langen Interview gehen Fabian Foelsch von Braineffect und ich der Frage nach, wie es um unsere kognitiven Fähigkeiten heutzutage steht. Wir widmen uns den wichtigsten Faktoren,...

Mitochondrien und warum Du sie kennen solltest Das Interview mit Dr. Jens Pohl In diesem Doppelinterview gehen Jens Pohl und ich der Frage nach, was die Mitochondrien sind, woher sie kommen und...

  Detox, Entschlacken und Entgiftungskuren: Befreie Deinen Körper vor Umweltgiften   Wir leben in einer toxischen Umwelt. Heute sind wir mehr denn je einer Vielzahl an Umweltgiften ausgesetzt....

Dr. Heinz Reinwald ist Heilpraktiker, Unternehmer und führt die Dr. Heinz Reinwald Academy in der Ärzte und Heilpraktiker in Naturheilverfahren ausgebildet werden. In dem Interview reden Dr. Heinz...

Heilfasten ist die wohl kraftvollste gesundheitliche Intervention, die wir kennen und dazu noch völlig umsonst. Seit Jahrtausenden fastet der Mensch, um sich besser zu fühlen. Im Gegensatz zu vielen...

Astaxanthin - Das Super-Antioxidans Interview mit Marco Nykamp und Cornelies Berentzen von Astaxanthin360.de Wir sind heute in hohem Maße freien Radikalen ausgesetzt, die unsere Zellen schädigen und...

Ketogene Ernährung: Warum Du weniger Kohlenhydrate und mehr gesundes Fett essen solltest Bei einer ketogenen Ernährung nimmst Du nur wenig Kohlenhydrate zu dir. Dafür deckst Du Deinen Kalorienbedarf...

Ralf Bohlmann ist seit einigen Jahren ein erfolgreicher Podcaster mit einem breiten Themenspektrum zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Er ist zertifizierter Coach, Speaker und...

Warum Sport und Gesundheit zusammengehören Warum Du Sport in Dein Leben integrieren musst um gesund und leistungsfähig zu sein. Erfahre hier warum Sport und Gesundheit einfach zusammen gehören....

Warum Stress abbauen so wichtig ist   Welche Folgen chronischer Stress für Dich hat und wie Du Stress leicht abbauen kannst. Lerne jetzt warum Stress abbauen so wichtig ist. Stress ist eine...