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Über den Podcast
Bio 360 ist Deutschlands einflussreichster Gesundheitspodcast. Der Podcast wurde 2017 von dem Gesundheitscoach, Autor und Entgiftungsexperten Unkas Gemmeker ins Leben gerufen. Seither erfreut sich der Podcast einer großen Beliebtheit. Unkas Gemmeker interviewt führende Mediziner, Wissenschaftler, Heilpraktiker und Wissenschaftsautoren. Die Themen werden dabei intensiv und umfassend behandelt. Der Bio 360 Podcast ist geradezu eine Enzyklopädie der bedeutenden Gesundheitsthemen.
Zu den Gästen gehören Größen wie: Dr. Dietrich Klinghardt, Dr. Joachim Mutter, Professor Dr. Gerald Hüther, Dr. Rüdiger Dahlke, Dr. Alexander Wunsch, Roland Liebscher-Bracht, Professor Dr. Jörg Spitz und selbst internationale Gäste wie, Professor Dr. Gerald Pollack, Dr. Stefanie Sennef oder Dr. Zach Bush.
Unkas Gemmeker unterhält sich stets mit seinen Gästen auf Augenhöhe und bringt auf charmante Art, sein umfangreiches Wissen in die Interviews mit ein.
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Die Kraft der Entscheidung
Warum gibt es immer mehr spirituelle Richtungen und immer weniger Erleuchtung in der Welt? Der Bewusstseinstrainer Christian Meyer geht nicht nur dieser Frage nach, sondern zeigt auch ganz präzise...
Raus aus dem Hamsterrad
Viele Menschen stellen sich in diesen Tagen die richtigen Fragen: Macht das, was ich tue, wirklich Sinn? Lebe ich genau das Leben, das ich mir wünsche? Genieße ich Unabhängigkeit oder funktioniere...
Du bist ein Genie
Lebst du deine Berufung? Erfüllt dich dein Leben, so wie es ist? Diese und andere Fragen stellen sich derzeit viele Menschen. Ich spreche mit dem Bestseller Autor Maxim Mankevich darüber, wie du von...
Augengesundheit ganzheitlich
Die Augen gehören zu den sensibelsten Körperteilen, die wir haben. Sie stehen im engen Austausch mit der Umwelt und reagieren auf innere und äußere Reize. Sie brauchen Nährstoffe und werden in hohem...
Hypnagoges Atmen
In allen Kulturen und allen Zeiten haben die Menschen Erfahrungen, jenseits der sichtbaren Welt und außerhalb ihrer eigenen Persönlichkeit gemacht. Man spricht dabei von transpersonalen Erfahrungen....
Ejakulationskontrolle
Die Männlichkeit ist in den letzten Jahrzehnten stark in Verruf geraten. Mit ihr werden Aggression, Zerstörung und Gewalt assoziiert. Ich rede mit Bastian Schaller darüber, was gesunde Männlichkeit...
Lebe deinen Traum
Stellst du dir manchmal die Frage, ob du in dem, was du beruflich tust, am rechten Platz bist? Erfüllt dich dein Job von innen heraus? Hast du die Freiheit, die du dir wünscht? Kannst du dir deine...
Neues Dorf – Neue Erde
Zu lange herrscht auf der Erde der Materialismus und ein mechanistisches Weltbild, das die allermeisten Menschen von ihrer Entwicklung abschneidet. Prof. Dr. Ralf Otterpohl, zeichnet klare und...
Demokratisierung der Medizin
Die Frequenztherapie ist eine der spannendsten modernen Innovationen im therapeutischen Bereich. Mit ihr können Therapeuten und Privatanwender Dinge behandeln, die ansonsten weit außerhalb des...
Gesunde Männlichkeit
Die Männlichkeit ist in den letzten Jahrzehnten stark in Verruf geraten. Mit ihr werden Aggression, Zerstörung und Gewalt assoziiert. Ich rede mit Bastian Schaller darüber, was gesunde Männlichkeit...
Richtig Fasten
Das Heilfasten ist meiner Meinung nach die Gesundheits-Intervention Nummer eins. Nichts auf der Welt kann so viel für deine Gesundheit tun wie das Heilfasten, behaupte ich. Ich habe selber gerade...
Die Essenz aus 5 Jahren Gesundheit
Ich war zu Gast bei Simon Rilling von Beyond Perception. Wir sprechen darüber, was ich in den letzten fünf Jahren aus eigener Erfahrung und hunderten Interviews gelernt habe.Bringe deinen Darm auf...
Die grüne Revolution für zu Hause
Die Complete Aminos von Braineffect sind Regeneration zum Trinken. >> Jetzt anschauen<< Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst einen satten Rabatt!Die Revolution für zu Hause Der Greeny...
Alte Muster loswerden
Die Hypnosetherapie ist eine sanfte und schnelle psychotherapeutische Maßnahme. Leider ist diese Therapieform durch Showhypnosen im Fernsehen ins Lächerliche gezogen worden. Ich spreche mit Charles...
Zahn gesund – Mensch gesund
In der Zahnheilkunde ist oft von Prophylaxe die Rede. Damit ist meistens nur die Zahnpflege gemeint. Mindestens ebenso wichtig ist jedoch die Ernährung und die Versorgung des Organismus mit...
Autoimmunkrankheiten stoppen
Autoimmunkrankheiten gehören heutzutage zu den häufigsten chronischen Krankheiten. Dabei richtet sich das Immunsystem gegen Organe und Gewebe des eigenen Körpers. Zu den bekannten...
Gesund beginnt im Darm
Der Darm ist die Wiege der Gesundheit und dennoch haben enorm viele Menschen ein Problem mit ihrem Darm. Ich spreche mit Claire Koenig, die durch ihre eigene Krankheit eine Liebe zum Thema Darm...
Die Gesundheitspyramide
Im Informationszeitalter stehen uns so viele verschiedene und sich widersprechende Informationen zur Verfügung, dass sehr viele Menschen die Orientierung verlieren. Man sieht den Wald vor lauter...
INUSpherese
Die INUSpherese ist ein Verfahren, mit dem der Körper von vielen Belastungen gleichzeitig befreit werden kann. Dadurch kommt der Körper wieder in die Regulation, entgiftet sich selbst besser, das...
Du bist der Schöpfer deiner Welt
Die meisten Menschen sehen und empfinden sich als Opfer äußerer Umstände. Gesundheit, Glück, Pech, Wohlstand usw. scheinen außerhalb der eigenen Kontrolle zu liegen.Horst Vogel beschäftigt sich seit...
Mikrozirkulation und Mitochondrien verbessern
Aufgrund unserem heutigen Lebenswandel, leidet die Durchblutung der feinsten Kapillargefäße massiv. Die Folgen sind eine Unterversorgung mit Sauerstoff und Mikronährstoffen der Mitochondrien....
Medizin zum Selbermachen
Dr. Hartmut Fischer, bekannt durch das DMSO Handbuch, möchte die Medizin zurück zu den Menschen bringen. Wir sprechen über sein neues Buch „Medizin zum Selbermachen“ und stellen einige der Dinge...
Wie stimmig ist deine Stimme?
Die eigene Stimme ist ein Ausdruck des ganzen Körpers, der Emotionen und der Psyche. Sie verbindet uns Menschen miteinander und stellt durch Schwingung und Obertöne eine Verbindung mit dem ganzen...
Heilendes Erden
Der Mensch war über Millionen Jahre hinweg stets mit dem Elektronenfeld der Erde verbunden. Seit wir den Kontakt fast völlig verloren haben, explodieren chronische Krankheiten. Wir bekommen...
Inspiration für die moderne Zeit
Lucas Buchholz hat das außergewöhnliche Volk der Kogi Indianer besucht und wurde von ihnen beauftragt, ein Buch zu schreiben. Die Kogi leben noch in etwa so, wie vor 4000 Jahren und besitzen eine...
Leben und geliebt werden
Was braucht der Mensch eigentlich und warum ist es so schwer auf dieser Welt friedlich miteinander zu leben? Professor Dr. Franz Ruppert setzt sich seit Jahrzehnten mit der Psyche des Menschen...
Endlich Aufwachen
Muss man um vom Bewusstsein her aufzuwachen, in einer Höhle meditieren und Jahrzehnte im Himalaya verbracht haben? Christian Meyers ist Bewusstseinslehrer und leitet Menschen explizit an, in die...
Natürlich gesund
Dr. Kurt Mosetter ist Autor zahlreicher Bücher und hat mit der Myoreflextherapie die westliche Atlastherapie mit östlichem Wissen verbunden. Als Mannschaftsarzt zahlreicher, hochkarätiger Teams...
Alzheimer vorbeugen und verbessern
Alzheimer ist eine schwere Belastung für die Betroffenen und vor allem deren Umfeld. In Deutschland sind über 1 Million Menschen betroffen. Die Forschung, die sich hauptsächlich auf die sogenannten...
Bin ich mein Typ?
Paracelsus gilt als der Begründer der modernen Medizin. Wenngleich er sich auch mit Biochemie auseinandergesetzt hat, war er in erster Linie ein Alchimist. Sein Blick ermöglicht dir es, dich in der...
So regulierst du dein Nervensystem
Wenn wir Menschen Schockzustände oder auch nur schwierige Situationen durchleben, speichern sich diese als Muster im Nervensystem ab. Das neurogene Zittern ist eine Methode, um diese Muster zu...
Meine Geschichte mit BIO360
Diese Woche habe ich einige Kurzinterviews mit BIO360 Hörern/Innen gemacht. Sie erzählen ihre Story, was sie bei BIO360 gelernt haben, was sie umgesetzt haben und vor allem, was wirklich geholfen...
Emotionales Essen
Was steckt eigentlich hinter emotionalem Essen und Sucht? Die allermeisten Bewältigungsstrategien führen in keinster Weise zum Erfolg, sondern immer tiefer und weiter in die Frustration. Das liegt...
Psoriasis und Hautkrankheiten
Was sind die wirklichen Ursachen von Schuppenflechte und anderen Hautkrankheiten? Natürlich ist es mit Cortisoncremes nicht getan, sondern die zugrundeliegenden Ursachen müssen betrachtet und...
Meine Geschichte mit BIO360
Diese Woche habe ich einige kurz Interviews mit BIO360 Hörern/Innen gemacht. Sie erzählen ihre Story, was sie bei BIO360 gelernt haben, was sie umgesetzt haben und vor allem, was wirklich geholfen...
Erkenne deinen Weg
Lebst du dein volles Potential? Lebst du deine Berufung? Bist du ein Leuchtturm für andere und kennst du deine Qualitäten und Schwächen? Mit dem human design bekommst du eine Karte deiner...
Bandscheibenvorfall
Der Bandscheibenvorfall wird in der Schulmedizin aus rein mechanischer Sicht betrachtet. Könnte sich der Körper versuchen, sich uns damit mitzuteilen? Hannah Gantner ist Physiotherapeutin und...
Multiple Chemikalien-Sensitivität
MCS oder die Multiple Chemikalien Sensitivität ist eine der schwersten Krankheiten die wir kennen und erschreckend stark verbreitet. Auch ist jeder von uns in der heutigen Umwelt ein potentieller,...
Ist Salz gesund?
Seit Jahrzehnten wird Salz dämonisiert, als ungesund bezeichnet und mit Bluthochdruck in Verbindung gebracht. Ob das Salz den schlechten Ruf der letzen Jahrzehnte verdient oder ob es wieder...
Biologische Zahnmedizin
Im Mundraum lauern eine ganze Reihe von sogenannte Störfeldern, die im Körper zu chronischer Vergiftung, Entzündung oder Immunaktivierung führen. In dieser Episode gebe ich mit der biologischen...
Einstieg ins ganzheitliche Bewusstseinszeitalter
Die Menschheit steht an einem Scheideweg. Im Aussen herrscht Chaos und Wandlung. Wie kannst du es schaffen wieder Klarheit, Ruhe und Kraft zu finden? Wie kann man lernen zu verstehen was da...
Gewaltfreie Kommunikation
Praktisch niemand von uns hat wirklich gelernt mit dem anderen zu kommunizieren. Dadurch verstricken wir uns in Schuldzuweisungen, Wut und Projektion. Die gewaltfreie Kommunikation hat sich zur...
Das Tor zur Seele öffnen
Wir Menschen haben jenseits des Verstandes Möglichkeiten, denen wir uns in den meisten Fällen nicht einmal bewusst sind. Warum passieren bestimmte Dinge in meinem Leben? Welches ist die wahre...
Long Covid
Long Covid stellt in einigen Fällen die heutige Medizin vor viele Rätsel. Falsche Diagnosen werden gestellt, wichtige Laborparameter sind komplett unbekannt. Florian Schilling stellt sein neues Buch...
Neues Leben mit bewusstseinserweiternden Substanzen
Seit einigen Jahren wird an führenden, internationalen Universitäten an der therapeutischen Wirkung bewusstseinserweiternder Substanzen geforscht. Was du mit diesen Substanzen für dich und deine...
Die eigenen Stärken erkennen
Jeder Mensch hat einen Basiston und diesen kann man heutzutage ganz einfach bestimmen lassen. Du erfährst wo dein Potential und deine Schwächen liegen, aber vor allem, ob du dein Potential auch...
Ehrlichkeit verbindet
In der Kommunikation miteinander verstricken wir uns in Stories, die wir uns selbst und dem anderen immer wieder erzählen. Dabei merken wir dies meistens noch nicht einmal. Mit Methoden wie der...
Welchen Einfluss hat die Psyche auf das Immunsystem?
Wie wirkt die Psyche eigentlich auf das Immunsystem? Welche Rolle spielen also Angst, soziale Bindung oder auch Entfremdung? Ich spreche mit dem Arzt, Psychologen und Forscher Prof. Dr. Dr....
Krank durch Windkraft?
Welche Wirkung hat die Windkraft auf die Menschen, die in der Umgebung der Windräder wohnen. Wie wirkt die Windkraft auf den Organismus? Bei wievielen Menschen und in welchem Abstand treten...
Gadolinium und die Folgen
Gadolinium ist ein Kontrastmittel das bei der Anwendung eines MRT häufig eingesetzt wird. Obwohl häufig behauptet wird, dass Gadolinium binnen kürzester Zeit aus dem Körper ausgeschieden wird, kommt...
Wozu sind wir eigentlich hier?
Lebst du das Leben, dass du dir wünscht? Bist du in deiner Kraft? Erlebst du Freude und Erfüllung? Auf welcher Ebene lebst du? Was wenn da noch mehr gehen würde? Ich beleuchte, zusammen mit dem...
Ursachenforschung statt Symptomunderdrückung
In der funktionellen Medizin, wird stets nach der Ursache für ein Symptom oder eine Krankheit geforscht. Das Unterscheidet sie grundlegend von der Schulmedizin, obwohl es da auch Schnittmengen gibt....
Vitamin D Stoffwechsel verstehen
Der Vitamin D Stoffwechsel ist ein komplexes Geschehen. Viele Faktoren spielen bei der Produktion und Supplementierung eine wichtige Rolle. Der Arzt Christian Burghardt und ich beleuchten allgemein...
So bringst du deine Gene in Fahrt
Seit einigen Jahren gibt es das wissenschaftliche Feld der Epigenetik. Mit ihr kann gezeigt werden, wie sich Umweltfaktoren, Ernährung, Stress und Mikronährstoffe darauf auswirken, wie unsere Gene...
Höhentraining
Mit dem Hypoxietraining trainierst du im Sitzen deine Mitochondrien, steigerst die Mikrozirkulation, verbesserst deine Herzgesundheit, steigerst deine Energie, senkst deinen Blutzuckerspiegel und...
Komplikationen nach Pieks?
Sind die aktuellen Pieksstoffe wirklich nebenwirkungsfrei, wie der neue Gesundheitsminister behauptet? Welche klinischen Hinweise gibt es? Welche labortechnischen Parameter können nachgewiesen...
Märchenhaft leben
Welche Beziehung hat das Geschehen im Außen zu meiner inneren Welt. Wer oder was bestimmt überhaupt was in meinem Leben geschieht? Wie kann ich auch in unwirklichen Zeiten ein märchenhaftes Leben...
Wie ich 124kg abgenommen habe
Guido Sander wog bis 2015 fast 200 Kilo und hat dann endlich den Entschluss gefasst, seine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Er wiegt jetzt seit Jahren 80 Kilo und läuft aktiv Marathon.Wie es...
Der Paradigmenwechsel kommt jetzt
Die Welt ist im Umbruch. Gerade deshalb halten die Menschen noch mit aller Kraft am alten System fest. Aber der Wandel ist nicht mehr aufzuhalten. Wie und warum du diesen Wandel unterstützen kannst...
Wie könnte die Welt in Zukunft aussehen?
Unsere Welt ist im Umbruch. Daran habe ich keinen Zweifel mehr. In diesem Gespräch mit meinem Mitbegleiter Christian Wenzel, sprechen wir darüber, wo wir jetzt gerade stehen und wie wir zusammen die...
Wenn Stress krank macht
Stress ist nicht nur der Killer Nummer 1, sondern auch ein wichtiger Impulsgeber für deinen Organismus und dein Nervensystem. Auf die Balance und den Ausgleich kommt es an. Doch bist du dir sicher,...
Heilige Geometrie
Nicht nur die Natur ist geometrisch aufgebaut, sondern auch der Mensch uns das gesamte Universum. Überall finden wir die gleichen Strukturen, Klänge und mathematischen Muster.Und am Ende finden wir...
Leben in der Schöpferkraft
Ist die Welt so wie wir sie mit unseren Sinnen wahrnehmen? Wo kommt die Welt eigentlich her und wozu dient sie? Was wenn wir die Welt permanent mitgestalten würden? Würden wir dann vielleicht...
Atmung richtig Nutzen
Schon von klein an verlernen wir Menschen in den heutigen Industrienationen richtig zu atmen. Wir atmen zu viel, zu flach und zu schnell. Ich spreche mit dem Atemexperten Timo Niessner darüber, wie...
Wie kann ich meinen Schlaf verbessern?
Der Schlaf ist und bleibt die beste Gesundheitsstrategie, die wir kennen. Der Arzt und Chronomediziner Dr. Alfred Lohninger erzählt uns, welche Erkenntnisse er in 20 Jahren über das Thema Schlaf und...
Was ist Normopathie?
Die Menschen scheinen schon zu allen Zeiten ein starkes Bedürfnis zu haben, sich mit der aktuell herrschenden Lehre zu identifizieren. Ein Blick in die Geschichte zeigt, wie bizarr aus heutiger...
Fit mit Zucker?
Wie schädlich ist Zucker wirklich? Gibt es gesunde Alternativen? Sind Xylit und Co empfehlenswert? In dieser Episode erfährst du darüber hinaus noch, welche grundlegenden Stoffwechselprozesse bei...
Geschickt durch die Krise
Während die Länder dieser Erde vordergründig durch eine gesundheitliche Krise gehen, finden im Hintergrund massive Umbauprozesse statt. Dabei besteht unter anderem die Gefahr, in diesen...
Von Schmerz und Leid zu innerem Frieden
Viele Menschen haben, gerade in diesen Zeiten, Angst oder sind wütend. Die Ursache ist oftmals ein Ohnmachtsgefühl, dass wir bereits in der Kindheit kennengelernt haben. Das sogenannte innere Kind,...
Warum du wissen solltest wie du tickst
Die menschliche Biologie ist den verschiedensten Rhythmen unterworfen. Dabei ist es von enormer Bedeutung, im Einklang mit der Natur und der eigenen genetischen Ausstattung zu leben. Dies hat starke...
Schilddrüse und Hashimoto
Die Schilddrüse ist eines der wichtigsten Organe im Körper des Menschen. Unter anderem, reguliert sie durch ihre Hormone, die Energieerzeugung in den Zellen. Bei vielen Menschen, insbesondere Frauen...
ADHS natürlich behandeln
Immer mehr Kinder sind von ADS und ADHS betroffen. Während die Schulmedizin oftmals Medikamente verschreibt, sehnen sich viele Eltern nach alternativen Lösungen. In dieser Episode spreche ich mit...
Was ist dran an der Homöopathie?
Was ist eigentlich dran an der Homöopathie? Immer wieder wird die Frage der Nachweisbarkeit zu homöopathischen Verfahren gestellt. Dabei wird rein auf die Physik geschaut und der Mensch außer acht...
Emotionale Intelligenz
Gefühle. Jeder hat sie und jeder kennt sie. Und doch fällt es uns immer wieder schwer, mit ihnen umzugehen und vor allem in Beziehungen zu anderen Menschen, zu leben. Wir haben in dieser...
Gesund Schlafen
Der Schlaf ist mit Abstand die wichtigste Gesundheitsstrategie die wir kennen. Dennoch hapert es gerade dort bei den meisten Menschen. Der Schlafexperte Jan Herzog und ich unterhalten uns in einem...
Rückenschmerzen loswerden
Ist Sitzen das neue Rauchen? Fakt ist, die Menschen sitzen heutzutage viel zu viel und dies hat gesundheitliche Konsequenzen. Aber es geht auch anders. Mit einem revolutionären Stuhl, kannst du die...
Die CO2-Klima Hypothese
Der Klimawandel ist in aller Munde. Schuld sei der Mensch und der Ausstoß von CO2. Aber stimmt das wirklich? Professor Dr. Werner Kirstein legt eindrucksvoll klar, dass diese Behauptung...
Deine Daten sind das neue Gold
Die Digitalisierung schreitet immer weiter voran und die Datenhoheit liegt hauptsächlich bei 5 amerikanischen Großkonzernen. Wie ist es um die Gesundheit deiner Daten bestellt? Wie viele Daten...
Das Gehirn auf Trab bringen
Dein Gehirn ist eine komplexe Verschaltung von mehreren Milliarden Nervenbahnen. Die Neuronen feuern in bestimmten Frequenzen, je nach Aktivität. Mit dem Neurofeedback kann man diese Aktivitäten...
Kerngesund mit Viren und Keimen
Bakterien und Viren wurden im neunzehnten Jahrhundert als Feinde definiert. Diese Ansicht ist mittlerweile überholt und dennoch ist diese Fehlannahme so populär wie noch nie zuvor. Warum es beim...
Astra Zeneca, Pfizer & Moderna
Pharmazeutischer Infektionsschutz durch Injektionen. So oder ähnlich muss man die Dinge umschreiben, wenn man heutzutage noch einen kritischen Blick auf aktuelle Themen werfen möchte. Der...
37 Grad
Die Durchschnittstemperatur der Menschen betrug früher 37 Grad und hat sich mittlerweile auf 36 Grad im Schnitt abgesenkt. Dadurch leidet der Stoffwechsel, das Immunsystem, der Körper vergiftet...
Existentielle Ängste
Heutzutage haben viele Menschen Angst. Und egal wovor- die Ängste sind existenzieller Natur. Wie diese Ängste entstehen und auch mitunter benutzt werden, erfährst in diesem Podcast. Jörg Fuhrmann...
Richtig auswandern
Immer mehr Menschen in Deutschland beschäftigen sich mit dem Gedanken auszuwandern. Aber was ist mit der Arbeit, den Kindern, der Aufenthaltsgenehmigung, dem Auto usw.? Christoph Heuermann bereist...
Energie für jede Zelle
Das kleine Molekül in NADH ist die biologisch gebundene Form von Wasserstoff und wird zur Energieproduktion in den Mitochondrien gebraucht. Professor George D. Birkmayer ist es als erstem gelungen...
Die Suppe lügt
Industriell gefertigte Nahrungsmittel haben nicht nur eine oftmals zweifelhafte Qualität, sondern enthalten auch Zusatzstoffe die deiner Gesundheit schaden können. Der ehemalige Spiegel...
Der Histamin Irrtum
Es gibt keine Histaminintoleranz. Mit dieser provozierenden These startet dieses Interview mit der Heilpraktikerin Kyra Kauffmann. In ihrem neuen Buch „Der Histamin Irrtum“ zeigt Kyra Kauffmann auf,...
Gesund zu Höchstleistungen
Chrigel Maurer ist infolge, der sechsfache Gewinner des Abenteuerrennens X-Alps. Dabei müssen über 1000 Kilometer mit dem Gleitschirm und zu Fuß zurückgelegt werden. Wie er sich dabei geistig und...
Was du von deinen Genen lernen kannst
Gentests gibt es viele. Aber wenige sind so spezifisch auf genau das ausgelegt, was du wirklich wissen willst. Intelligene kann dir helfen zu verstehen, warum du gesundheitlich nicht weiterkommst,...
Antivirale photodynamische Therapie
Bei der photodynamischen Therapie, werden natürliche Farbstoffe eingenommen. Diese verbinden sich in wenigen Minuten mit zahlreichen Viren, Bakterien und anderen Erregern. Danach wird das Blut und...
Was ist Oxyvenierung?
Die Oxyvenierung ist eine vergleichsweise unbekannte Therapie die es ermöglicht, auf kontrollierte Art den Körper in die Regulation zu bringen. Sie wirkt auf das Immunsystem, auch bei...
Rauchen und andere Süchte
In Deutschland rauchen noch 22% der Bevölkerung. Ich spreche mit Jochen Kaufmann darüber, wie schädlich Rauchen wirklich ist, wie man damit aufhört und vor allem, was es dabei zu gewinnen gibt....
Abkürzung Blutwäsche?
Viren oder Immunkomplexe durch eine Blutwäsche ausgeleitet werden. Das Verfahren ist besonders schnell und effektiv. Insbesondere bei chronischen Krankheiten liegen oft multiple Belastungen vor,...
Sing dich gesund
Seit Anbeginn der Menschheit wurde gesungen. Das Singen bringt uns in die Verbindung mit anderen Menschen, öffnet unser Herz und tankt uns mit Energie auf. Was das Singen für uns wieder bedeuten...
Gesund durch Berufung
Lars Amend ist Bestsellerautor und ist in seinem Leben der eigenen Leidenschaft und Intuition gefolgt. Daraus ist eine bunte und beeindruckende Karriere geworden, die ihn nicht nur grossen Stars,...
Trauma und Traumatherapie
Unter Trauma stehen die meisten von uns schockartige Ereignisse die unverarbeitet bleiben. Die wichtigsten Traumata jedoch sind sogenannte Entwicklungstraumata. Diese betreffen jeden von uns und...
Kaputt gefloxt?
Fluorchinolone sind spezielle Antibiotika die eigentlich nur im absoluten Notfall eingesetzt werden dürfen. Der Grund dafür ist, dass sie fatale Nebenwirkungen für den Menschen haben können. Das...
Reise in die Freiheit
Matthias Langwasser hatte schon früh seine Schwierigkeiten damit, sinnlose Regeln zu befolgen und sich gegen sein inneres Empfinden an die Gesellschaft anzupassen. Als junger Mann ging er für 2...
Weg vom Symptom
Wir betrachten den Menschen und ein eventuelles Krankheitsgeschehen oftmals von der Symptomebene aus. Ich spreche mit dem Arzt Uwe Albrecht darüber, wie wir den Menschen aus einer höheren...
Die Welt der Nahrungsergänzungen
Wie werden eigentlich hochwertige Nahrungsergänzungsmittel hergestellt? Wo kommen die Rohstoffe her, wie werden sie verarbeitet und wie sieht es um die Qualität von Nahrungsergänzungsmittel bei...
Gesichtslesen
Das Gesichtslesen ist eine uralte Technik um mehr über den Menschen zu erfahren. Eric Standop ist der bekannteste Gesichtsleser im deutschsprachigen Raum und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit...
Chlordioxid
Andreas Kalcker ist Biophysiker und forscht seit langer Zeit an dem Molekül Chlordioxid. Diese Molekül kann nicht nur erfolgreich bei Corona eingesetzt werden, sondern ist in der Lage schädliche...
Wie werden wir in Zukunft leben?
Wie werden wir in Zukunft leben? Wie werden wir uns mit Energie versorgen und wie wird Mobilität in der nahen Zukunft aussehen können? Wie können wir mehr Nachhaltigkeit in unser Leben bringen und...
MSM – Der gesunde Schwefel
Was ist eigentlich MSM? Es handelt sich um eine natürliche Schwefelverbindung die leider in unserer Nahrung nicht mehr in dem Maße vorhanden ist, wie das früher der Fall war. MSM unterstützt die...
Permakultur: Im Einklang mit der Natur und Garten
Der biologische Zahnmediziner Dr. Jörn Erlecke widmet sich seit vielen Jahren dem Thema Permakultur. Dabei geht es um eine nachhaltige Form des Anbaus und der Landwirtschaft, die die Erde nicht...
Stabilität in wilden Zeiten
Je wilder der Sturm um uns herum ist, desto wichtiger wird es, im Inneren Stabilität zu finden. In Indien hat man sich schon vor tausenden von Jahren mit diesem Themen beschäftigt und Lösungen...
Die Bedeutung von Protein
Protein ist ein essentieller Baustoff für deinen Körper. Du brauchst es für dein Hormonsystem, deine Enzyme und damit für deine Entgiftung und so vieles mehr. Die Empfehlungen der DGE greifen...
Menschheit am Scheideweg?
An welchem Punkt in der Geschichte stehen wir eigentlich aktuell? Sind die Dinge eigentlich wirklich so wie sie aussehen und man sie uns erzählt? Stimmt es was wir uns selbst erzählen? Ich habe den...
Kiefer gut – alles gut
CMD oder auch die Craniomanibuläre Dysfunktion bezeichnet ein weites Feld von Störungen im Kopf- und Kieferbereich. Dies kann Zähneknirschen sein, Kopfschmerzen, Schmerzen und Verspannungen im...
Vertrauen ist gut
Der Historiker Dr. Daniele Ganser ist Friedensforscher und beschäftigt sich mit den Kriegen und Terroranschlägen seit dem zweiten Weltkrieg. Aus der Geschichte kann man viel lernen um ein Gefühl für...
Neurowissenschaft effektiv nutzen: So geht’s!
Wie wäre es, wenn man eine Sprache praktisch im Schlaf lernen könnte? Der Neurowissenschaftler Josua Kohberg hat ein System entwickelt mit dem man über die Haut ein Sprachtraining absolvieren kann....
Rotlicht- und Nah-Infrarotlicht Therapie
Unter Fotobiomodulation versteht man die Anwendung roten Lichtes in ganz bestimmten Frequenzbereichen. Die Fotorezeptoren im Körper werden angeregt und die Energieproduktion in den Mitochondrien...
Selbstheilung mit der Kubymethode
Der Dokumentarfilmer Clemens Kuby erlitt nach einem Unfall eine Querschnittslähmung von der er sich selbst befreite. Er bereiste danach die Welt um zu erfahren, wie Heilung eigentlich funktioniert....
Corona-Behandlung
Menschen, die mit Corona und einer schweren Atemnoterkrankung ins Krankenhaus eingeliefert werden, bekommen dort eine Sauerstoffbeatmung. Dr. Kurt E Müller kann aufzeigen, dass diese Beatmung nicht...
Nicht-alkoholische Fettleber
Fast 40 Prozent der Menschen in Deutschland haben eine nichtalkoholische Fettleber und die meisten wissen es nicht einmal. Dieser Zustand führt zu Diabetes Typ 2, metabolischen Syndrom und...
Mindflow
Tom Mögele stellt mit Mindflow eine provokative These auf. Kann man mit nichts tun und nicht wollen alles erreichen? Mit seiner Methode ist es möglich in kürzester Zeit in einen höheren...
Die Zirbeldrüse und 5G
Die Zirbeldrüse ist das zentrale Steuerungsorgan in unserem Körper Sie regelt den Tagnachtrhythmus, steuert eine Vielzahl an Hormonen und gilt als unser spirituelles Zentrum. Doch genau dieses...
Die karnivore Ernährung
Die karnivore Ernährung wird weltweit von Menschen eingesetzt, um teils massive gesundheitliche Probleme in den Griff zu bekommen. In Deutschland ist sie kaum bekannt. Kann es wirklich gesund sein,...
Was ist Bewusstheit?
Der Persönlichkeitstrainer Christian Bischoff spricht in seinem neuen Buch über Bewusstheit. Wir reden in diesem Interview über Achtsamkeit, sich selbst und anderen Menschen gegenüber. Christian...
Vitalpilze in der Praxis
Vitalpilze sind seit Jahrtausenden bekannt und werden in der Naturheilkunde mit erstaunlichem Erfolg eingesetzt. Dabei spielt die Qualität der Extrakte eine maßgebliche Rolle. Wie können Vitalpilze...
Wasserenergetisierung
Was versteht man eigentlich wirklich unter energetisiertem oder dynamisiertem Wasser? Wilfried Hacheney war ein absoluter Pioneer auf dem Gebiet der Wasserforschung und der praktischen Anwendung....
Ein Leben in Balance
Was ist eigentlich Ayurveda? Was steckt hinter der ältesten Gesundheitslehre der Menschheitsgeschichte? Welche Bedeutung hat Ayurveda auch heute noch? Kann jeder diese Gesundheitslehre nutzen? Dr....
Der Geheimcode der Blaubeere
Die wilde Blaubeere ist vielleicht das spannendste Superfood überhaupt. Sie vermag effektiv Entzündungen zu senken, wirkt adaptogen und vieles mehr.Wie die Diplomingenieurin und Heilpraktikerin...
Heißhunger Stoppen
Kennst du selber auch Heisshunger und Fressattacken? Woher kommt das sogenannte emotionale Essen und warum kann man mit der eigenen Willenskraft nicht erfolgreich dagegen angehen? Was dahinter steht...
So wichtig ist Omega 3
Welche Bedeutung hat Omega 3 für deine Gesundheit? Was hat es auf sich, mit der entzündungssenkenden Wirkung? Wie wichtig ist es fürs Gehirn und die Nerven? Welche Krankheiten können damit...
Diabetes Typ II
Diabetes Typ 2 ist eine durch unseren modernen Lebensstil erworbene Krankheit. Die Folgen der Diabetes sind grausam. Dabei ist Diabetes Typ 2 reversibel und demgegenüber steht ein Gewinn an Energie,...
Schmerzen effektiv selbst behandeln
Burkhard Hock ist Heilpraktiker und Schmerztherapeut. Als einer der ersten, hat er seine Behandlungen digitalisiert und daraus eine enorme Datenbank geschaffen. Dieses Wissen setzt er nun tagtäglich...
Adaptogene
Adaptogene sind Substanzen, die regulatorisch auf unseren Körper wirken und beispielsweise das Immunsystem und das Hormonsystem in Balance bringen können.Welche Adaptogene es gibt, wie sie wirken...
Frauengesundheit und Kinderwunsch
Wie kann man Frauen Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht betrachten? Welche Ursachen stecken hinter Regelschmerzen, Zysten, Wechseljahresbeschwerden und Co.Dr. Winfried Weber liefert dazu...
Lieblosigkeit macht krank
Welche Rolle spielt Lieblosigkeit in unserem Leben? Wo fängt Lieblosigkeit an und wie kann sie zu Krankheit führen? Wie kann ich meine eigenen Lieblosigkeit gewahr werden und einen liebevollen...
Der zerbrechliche Mensch
Welche Bedeutung kommt dem Stress zu wenn es um Gesundheit geht. Wie alle wissen, dass Stress ein Killer ist. Aber die meisten von uns wissen nicht genug, um das Thema für sich wirklich anzugehen....
Scheuklappen ablegen
Heutzutage scheint jeder ein Verschwörungstheoretiker zu sein, der eine andere Meinung hat oder schlichtweg Dinge hinterfragt. Dabei scheint der Mainstream und die Gleichschaltung der Medien heute...
Gift in der Nahrung
Glyphosat stellt eine enorme Bedrohung für unsere Gesundheit dar. Bei 70 Prozent der Menschen finden sich erhöhte Werte. Auch die Bienen und damit der ganze Planet sind in Gefahr.Welches die...
Mehr Energie für ein erfülltes Leben
Die Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen. Damit Sie dich mit Energie versorgen können, brauchen Sie eine ganze Reihe wichtiger Substanzen. Die effektivsten und innovativsten Substanzen...
Frage dein Herz
Die Herzratensvariabilität oder HRV ist einer der besten Gesundheitsparameter der uns zur Verfügung steht. Sie misst die Flexibilität des autonomen Nervensystems und lässt solide Schlüsse auf deine...
Finanzielle Intelligenz
Was ist finanzielle Intelligenz? Was haben wir in unserem Leben über Finanzen gelernt? In welchem Bewusstsein leben die meisten von uns, wenn es um das Thema Geld geht? Muss man reich sein, um ein...
Zeckenzeit
Welche Gefahren gehen wirklich von Zecken und anderen Insekten aus? Wie kann man Stiche am besten vermeiden und wie erkennt man ob ein Zeckenstich problematisch ist? Wie sieht eine gute...
Nukleotide
Nukleotide sind die Grundbausteine der DNA und damit des Lebens. Wir brauchen Sie im Darm, für das Immunsystem, zu Energiegewinnung in den Mitochondrien und zu deren Schutz. Und dennoch haben die...
Moderne Krebstherapie
Wo stehen wir heute Krebstherapie? Was wissen wir eigentlich über die Ursprünge von Krebs? Wie erfolgreich ist die schulmedizinische Behandlung und welche Alternativen gibt es?Lothar Hirneise hat...
Health and Microbiology
What is the common denominator of chronic disease today in the industrialized nations? What is our current understanding of immunology based on? Can we get healthier by social distancing? How much...
Deutschlands kranke Kinder
Wie sieht es um die Gesundheit unserer Kinder aus? Bekommen unsere Kinder alle Nährstoffe die sie brauchen? Welches sind die Empfehlungen der DGE und können diese mit der Nahrungsmittelpyramide...
Wer profitiert von Corona?
Welche Machtstrukturen sind geschichtlich und auch derzeitig am Werk? Was steht uns ökonomisch und gesellschaftlich unmittelbar bevor? Ernst Wolff und ich betrachten das Finanzsystem, aber auch...
Mythos Landwirtschaft
Welche Rolle spielt die Viehzucht bei der Produktion von Treibhausgasen? Schädigt Methan unser Klima wirklich? Welche Umstände herrschen in der modernen Tierzucht?Professor Frank Mitloehner von der...
Was steckt HINTER Corona?
ind die aktuellen Maßnahmen zu Corona verhältnismäßig? Welche Parallelen zu Corona gibt es in der Geschichte? Können wir Institutionen wie der WHO trauen? Ich spreche mit dem Hamburger Arzt Heiko...
Thermografische Funktionsanalyse
Die thermographische Funktionsanalyse ist ein spezielles Verfahren, dass Dr. Winfried Weber praktisch im Alleingang entwickelt hat. Mit diesem Verfahren ist es möglich, präzise Aussagen über den...
Das Geheimnis der 100jährigen
Marcus Lauk reiste 2 Jahre lang zu den ältesten Völkern der Welt. Er wollte herausfinden, warum diese Menschen deutlich länger leben, als andere Bevölkerungsgruppen um sie herum. Hat seine...
Bakterien, Viren und EM
Können uns Bakterien vor Viren schützen? Welche Rolle spielen eigentlich die Bakterien für unser Immunsystem und das Gesundheits- bzw. Krankheitsgeschehen in unserem Körper? Welches ist unser...
Infrarot Sauna
Die Infrarot Sauna gehört zu den effektivsten und angenehmsten Entgiftungsstrategien überhaupt. Nicht umsonst, ist sie fester Bestandteil von meinem Entgiftungsprotokoll. Aber die Infrarot Sauna...
Coronavirus
Dr. Jens Pohl und ich gehen den dringendsten Fragen zum Thema des Corona Virus nach. Was ist überhaupt ein Virus, wie vermehrt es sich und wie kann ein Virus mutieren? Welche Tests gibt es und...
Natürlich high
Wie kann man auf natürliche Weise die eigenen Glückshormone aktivieren? Wie funktioniert eigentlich Dopamin, Serotonin und Co. und was brauchen wir damit diese Hormone für uns segensreich...
Die digitale Klinik
Was ist eine digitale Klinik? Wie kann man heutzutage Technologie nutzen, um mehr über den Menschen zu erfahren und die Therapie zu individualisieren? Dr. Manfred Doepp ist Nuklearmediziner,...
Der Feind in deinem Mund
Was bedeutet eigentlich biologische Zahnmedizin und was sind die Unterschiede zum herkömmlichen Ansatz. Wie ist die ganzheitliche Zahnmedizin entstanden und in welche Richtung wird sie sich weiter...
Natürliches Leben
Was heißt es eigentlich natürlich und im Einklang mit der Natur zu leben und wie können wir dies heute noch realisieren? Über dies und vieles mehr spreche ich mit dem Chemiker, Forstzoologen,...
Mehr Energie durch Produktivität
Wie kannst du dein Leben effektiver gestalten und vor allem effizienter. Viele von uns klagen darüber, nicht genug Zeit für ihr Privatleben zu haben. Dabei gibt es ein enormes...
Gesund beginnt im Mund
Dr. Dominik Nischwitz und ich unterhalten uns über sämtliche Feinheiten der biologischen Zahnmedizin. Wie sind Zähne einig aufgebaut? Wir lernen, dass Zähne lebendige Wesen sind, die deutlich...
Leben im Mangel?
Was hat Geld mit Gesundheit zu tun. Was ist wenn wir uns gesundheit nicht mehr leisten können? Machst du einen Job für dich glücklich und gesund macht? Diese und andere Fragen möchte ich meinem...
Die Kunst der Anamnese
Wie wichtig ist eine gute Anamnese und wie geht sie von statten? Dr. Adriana Pohl und ich gehen durch das gesamte Spektrum der menschlichen Gesundheit und der Lebensumstände, die man kennen muss um...
Oxalates
Oxaltes are compunds found in many plants that can contribute to a lot oh health issues. Elliot Overton talks extensively about the various mechanistic pathways they tak, which issues they can cause...
Das ist 360 Vital
Wie muss ein Nahrungsergänzungsmittel beschaffen sein, damit es wirksam ist und keinen Schaden anrichtet? In dieser Episode möchte ich dir erzählen wie es zu dem Produkt 360 vital gekommen ist, was...
Die Kraft der ätherischen Öle
Ätherische Öle haben vielfältigste Wirkungen auf den menschlichen Körper und das Wohlbefinden. Sie können die Stimmung aufhellen, ein Gefühl der Sicherheit vermitteln oder auch das Immunsystem...
Das neue Dorf
Immer mehr Menschen leben heutzutage in der Stadt. Dabei wird das Leben in der Stadt immer ungesünder. Wie kann man die Vorteile der Stadt aufs Land bringen?Prof. Dr. Ralf Otterpohl beschäftigt sich...
Wasser – Quell des Lebens
Wasser ist die Quelle des Lebens. Doch wie ist es heutzutage um diese Quelle bestellt? Die meisten von uns beziehen ihr Trink- und Kochwasser aus der Leitung. Ist das wirklich empfehlenswert? Wie...
Kinderwunsch
Die Fertilitätsrate in Europa für Männer und Frauen nimmt immer weiter ab, während Autismus, Allergien, ADHS & Co immer weiter zunehmen. Wie können wir noch die optimalen Voraussetzungen für...
Erfolgreich Abnehmen
Die Menschen in den Industrienationen werden immer dicker und kränker. Viele versuchen ihr Gewicht im Zaum zu halten, aber scheitern dabei eins ums andere Mal.Was beim Übergewicht und Abnehmen...
The carnivore diet
Eating only meat. Could this be a serious approach to human nutrition? Are you not going to get goat, cancer or a heart attack by doing this? Dr. Paul Saladino is literary turning the world of...
Ketogene Ernährung
Was genau ist die ketogene Ernährung? Welche Vorteile sie für deinen Organismus bietet und wie du sie am besten umsetzt, erfährst du in dieser Episode.Marina Lommel ist Ernährungswissenschaftlerin,...
Blutegel und Neuraltherapie
In dieser Episode widmen wir uns einigen weniger bekannten Therapien und Behandlungsmöglichkeiten. Es geht heute um die Blutegeltherapie, die ich selber ausprobiert habe, um Neuraltherapie,...
Das Geheimnis der Kälte
Ein verrückter Holländer steigt ins kalte Wasser und ist dadurch in der Lage, sein Immunsystem und sein autonomes Nervensystem zu regulieren und kontrollieren. Wie man die Kälte für sich nutzen...
Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
Bei Biobalance bekommst du Gesamt-IGG Tests ohne Blutabnahme. Einfach kurz in den Finger piecksen und fertig. Deine Ergebnisse bekommst du per App aufs Handy.Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst...
Schutz für die Zellen
Prof. Gerald Pollack fand einen vierten Aggregatzustand des Wassers, der sich ganz entschieden, auf alle Körperfunktionen auswirkt. Jetzt gibt es ein Gerät, dass die Produktion der vierten Phase...
Mit HIIT zum Traumkörper
Was ist ein effektives Training? Mit welchem Sport erreichst du deine Ziele mit dem kleinstmöglichen Zeit-Einsatz? Welche Sportarten sind eigentlich wirklich gesund und welche sind eher schädlich?...
Rette sich wer kann
Ist unser Gesundheitssystem effektiv und macht es uns auch gesund? Mein heutiger Gast sagt nein. Wer gesund bleiben möchte, sollte das Krankheitssystem, so wie er es nennt, besser meiden. Sven...
Das große Lymphatische System
Das große lymphatische System ist eines der wichtigsten Systeme unseres Körpers. Dennoch wissen viele nur weniges darüber. Diesen Umstand möchte ich heute ändern.Dr. Anya Miller ist Dermatologin,...
Wie Umweltgifte unser Immunsystem belasten
Wie funktioniert eigentlich das Immunsystem, was braucht es um richtig zu funktionieren und welche Rolle spielen Umweltgifte?Dr. Patrick Assheuer ist Facharzt für Innere Medizin mit den...
Autism and glyphosate
Autism is on the rise and its origins are widely unknown. Yet my todays guest, simply doesn’t think so.Dr. Stephanie Sennef is a senior research scientist at MIT, has a bachelor in biophysics, a...
Die Kraftwerke der Zellen
Die Mitochondrien sind die Kraftwerke in unseren Zellen und spielen daher eine entscheidende Rolle für unseren Energiestoffwechsel. Dennoch wissen die meisten nur wenig darüber. Was genau unsere...
Sport und Bewegung
Welche Rolle spielt Bewegung für dein Leben und deine Gesundheit. Wie wichtig ist Sport und welcher Sport ist gesund? Die Hockey Legende Moritz Fürste ist zweifacher Olympiasieger und Träger des...
Heimische Wildkräuter
Brennnessel, Löwenzahn oder Gänseblümchen – solche Paradebeispiele für heimische Wildkräuter sind manchem Gartenbesitzer ein Dorn im Auge. Diese Pflanzen gelten vielen schlicht als Unkraut. Aber:...
Medizinische Lasertherapie
Die Lasertherapie kommt vollständig ohne Chemikalien aus und hat dabei bemerkenswerte Erfolge. Was man genau mit Lasern und den verschiedenen Farben im Körper erreichen kann, erfährst du in dieser...
Gute Fette – schlechte Fette
Fette. Wie viele Mythen ranken sich um dieses Thema alleine? Ist Margarine gesund oder doch solltest du doch lieber Butter nehmen? Sind Pflanzenöle besser als tierische Fette? Reicht Leinsamenöl als...
Gutes Licht – Schlechtes Licht
Moderne Leuchtmittel sparen Energie und können teilweise mit dem Smartphone, selbst von unterwegs geregelt werden. Aber sind diese Leuchtmittel auch biologisch kompatibel mit unserem Körper? Welche...
Der Schlaf und seine größten Feinde
Der Schlaf ist der wichtigste Einzelfaktor für unsere Gesundheit und dennoch schlafen 80 Prozent der Deutschen schlecht. Woran das liegt und was man dagegen tun kann erfährst du in dieser Episode....
Typ-2 Diabetes
Mehr als 6 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Diabetes Typ 2 und es werden immer mehr. Was Vordiabetes ist oder die sogenannte Insulinresistenz und ob man den Typ 2 Diabetes wieder...
Gesund schlafen
Der Schlaf ist die wichtigste Intervention für unsere Gesundheit. Mit ihm steht und fällt unsere gesamte Verfassung. Was unserem Schlaf am meisten im Wege steht und wie man einen richtig guten...
Aquaphotomics
In this episode, we are going to explore my favorite topic water, once again. We are going to shed some light, pun intended, on how light interacts with water. Prof. Roumiana Tsenkova has developed...
Die Alzheimerlüge
Demenzkrankheiten wie Alzheimer bedrohen nicht nur den Einzelnen und sein Umfeld, sondern auch unsere gesamte Gesellschaft. Oft wird gesagt, dass der Anstieg von Demenzkrankheiten darin begründet...
Sound of Soul
Rasmus Gaupp-Berghausen arbeitete zehn Jahre an der Seite des japanischen Wasserforschers Masaru Emoto. Bis zum heutigen Tag betreibt er ein Labor, indem er Wasserkristalle herstellt und...
NICO’s und tote Zähne
Kann unser Mund jenseits von Amalgam und Co. noch Gifte enthalten? Was sind NICO’s und wo lauern die Gefahren von wurzelbehandelten Zähnen und Weisheitszahnextraktion? Dr. Babette Klein ist...
Die Kraft der Farben
Wir versuchen oft mit harten Bandagen Heilung zu erreichen. Von allopathischen Medikamenten bis hin zur Chemotherapie. Aber es gibt auch sanftere Wege dem Körper die richtigen Impulse zu setzen. Die...
Die Angst vor 5G
Die vielleicht stärkste gesundheitliche Beeinträchtigung geht heutzutage von elektromagnetischen Feldern aus. Diese elektromagnetischen Felder oder auch EMF wirken unweigerlich auf unseren Körper....
5G und was uns bevorsteht
Die vielleicht stärkste, gesundheitliche Beeinträchtigung geht heutzutage von elektromagnetischen Feldern aus. Diese elektromagnetischen Felder oder auch EMF, wirken unweigerlich auf unseren Körper....
Amalgam & Co
Wie schädlich ist Amalgam wirklich? Sind andere Metalle wie Gold oder Titan besser verträglich und was sind die Alternativen?Dr. Holger Scholz leitet eine der fortschrittlichsten integrativen...
Die Architektur der Innenwelt
Gibt es eine Landkarte unserer Psyche? Wissen wir, wie unsere Psyche wirklich aufgebaut ist und wie man sich ihr nähern kann?Artho Wittemann beschäftigt sich seit über fünfundzwanzig Jahren intensiv...
Licht-Kinesiologie verstehen
Nicole Pechmann und Renzo Celani sind Pioniere im Bereich der Lichtkinesiologie und insbesondere der Spiegel-Methode.Was man darunter versteht und warum diese Methode so schnell zu Ergebnissen...
Live im Interview: Wie sich Schmerztherapie und Ernährungsmedizin begegnen
Teil 1 Wie seid habt ihr Euch kennengelernt und wie seid ihr zum Thema Gesundheit gekommen? Über die Kraft des intermittierenden Fastens Wie Petra mit dem Thema Ernährung angefangen hat und auf...
Das Interview: Von Chronobiologie, Weltraum- und Energiemedizin
Ich war zu Gast bei Prof. Dr. Karl Hecht. Er ist nicht nur der Experte wenn es um Zeolith geht, sondern hat ca. 60 Bücher zu Themen wie Chronobiologie, Welraummedizin, Bewusstsein und vielem mehr...
Sind wir noch zu retten?
Sind wir als Menschheit und als Ökosystem Erde noch zu retten oder ist das Kind bereits in den Brunnen gefallen? Über diese und andere Fragen möchte ich mit meinem heutigen Gast diskutieren. Er hat...
Nackt gut aussehen
Wie man nackt gut aussehen kann und was die effektivsten Strategien sind um Fett abzubauen, Muskeln aufzubauen und dein Gewicht zu halten erfährst Du in dieser Episode.Mark Maslow ist online...
Giftige Kosmetik: Welche Kosmetik schadet der Haut?
Helena Paulus ist eine Pionierin im Bereich der Wirkstoffkosmetik und ein Lexikon, wenn es um die Wirkung von Fremdstoffen auf unseren Körper geht. Teil 1: Wie gesund ist Kosmetik für unsere...
Vitamin D – Das Sonnenhormon
Vitamin D, das Sonnenvitamin ist heutzutage in aller Munde. Aber heißt das auch, dass im deutschsprachigen Raum die Menschen mit Vitamin D gut versorgt sind? Welche fundamentale Rolle das...
Höchstes Bewusstsein
Wie bewusst lebst du dein Leben? Oder in welchem Bewusstsein lebst du dein Leben? Hast du das Gefühl deinem höchsten Potenzial gerecht zu werden und deine Existenz auf diesem Planeten voll...
Regenerationswunder CBD Öl
CBD Öl ist ein Extrakt aus dem Öl der Hanfpflanze und ist derzeit in aller Munde. Was es mit diesem Öl auf sich hat und wie es Dir helfen kann, dich besser zu regenerieren und deinen Schlaf zu...
Zeolith und Vulkangesteine
Zeolithe sind mikroporöse Tuffgestein, von denen man sagt, dass sie allerhand Gifte aus unserem Körper ausscheiden können. Obendrein sollen sie unseren Körper mit Silizium und Mineralien versorgen...
Stoffwechselstörung HPU
Unter der genetisch bedingten Stoffwechselstörung HPU leiden 10% aller Frauen und 1% aller Männer. Dennoch wissen die wenigsten, dass sie überhaupt existiert und welche Konsequenzen sie hat.Dr....
Auswege aus der Müdigkeit
So viele Menschen leiden heute unter ständiger Müdigkeit. Die Steigerung davon ist die sogenannte chronische Müdigkeit und der Burn-out worunter ich 6 lange Jahre gelitten habe. Was die Ursachen für...
Schattenprinzip
Der Schatten. Unsere Dunkle Seite. Der Teil von uns , den wir nicht sehen können oder wollen. Warum Du dich als Mensch mit ihm befassen solltest erfährst Du in dieser Episode. Dr. Rüdiger Dahlke hat...
Die Kuh ist kein Klimakiller
Der Klimawandel wird langsam für jeden spürbar. Ob die Kühe daran schuld sind oder zumindest eine Teilschuld tragen, erfährst du in dieser Episode. Ich spreche mit meinem heutigen Gast über...
ᐅ Der perfekte Tag
Was ist der perfekte Tag? Wie sieht der aus? Und was nützt er mir? Darüber und vieles mehr unterhalte ich mich mit Patric Heizmann in diesem Interview. Teil 1 was ist der perfekte Tag? Was...
Osteoporose
Wir werden älter und unsere Knochen werden immer dünner, genau wie unser ganzer Körper, immer weiter verfällt. Das ist der Lauf der Dinge. Wer ganz viel Milch und Käse zu sich nimmt, kann den...
ᐅ Top gesund bis ins hohe Alter: Walter Häge
Mit welchen Strategien kannst du bis zu hohe Alter hinein top gesund bleiben? Walter Häge hat nach eigener Krankheit jahrzehntelang danach geforscht, worauf es für unsere Gesundheit wirklich...
ᐅ Wasser und Schwingung: Rasmus Gaupp-Berghausen
Wie wirken Schwingungen von Licht, Sprache, dem Herzen oder elektromagnetischen Feldern auf Wasser? Wenn wir zu 70% im Volumen und zu 99% in Molekülen aus Wasser bestehen – wie wirken dann diese...
ᐅ Hormone – Das musst du wissen, um sie in Balance zu halten: Dr. Jens Keisinger
Die Hormone sind in aller Munde, doch verstehen wir wirklich wie sie funktionieren? Was ist wenn sie nicht mehr funktionieren? Wie kann ich meine Hormonalen Funktionen unterstützen? Inhalt: Was...
ᐅ Gesundheit ist kein Zufall – Neueste Erkenntnisse aus der Epigenetik: Peter Spork
Sind wir genetisch vorbestimmt? Sind wir unseren Genen ausgeliefert? Liegt es in den Händen der Gene, ob wir gesund oder krank sind? Das relativ neue Feld der Epigenetik bringt dazu ganz neue...
ᐅ Borreliose – Die unerkannte Volkskrankheit: Sabine Linek
Chronische Infektionen greifen heutzutage immer mehr um sich. Sie sind oftmals begleitet von einer Schwermetallbelastung. Infektionen wie die Borreliose, die von Zecken und Mücken übertragen werden,...
ᐅ Der Säure-Basen-Haushalt – Ein Mythos? Christian Dittrich-Opitz
Der Säure-Basen-Haushalt ist ein Thema, über das viel Verwirrung herrscht. Zitronen und Essig gelten beispielsweise als basenbildend, obwohl sie offensichtlich sauer sind. Kann Kaffee hingegen den...
ᐅ Behandlungsmöglichkeiten für das nächste Jahrtausend: Daniel Knebel
Seit der Renaissance haben wir ein mechanistisches Weltbild entwickelt. Aus diesem ist auch unsere heutige Medizin entstanden, die den Menschen ausschließlich aus biochemischer Perspektive sieht....
ᐅ The heart is not a pump – Dr. Thomas Cowen
Modern medicine sees the heart merely as an organ for pumping the blood through the body. My guest on this episode Dr. Thomas Cowen believes that the heart has a much bigger role for our organism....
ᐅ The fourth phase of water – Dr. Gerald Pollack
Water, color and light are key elements to what we call life. Great human beings have been reflecting upon these topics from the ancient Greeks to Viktor Schauberger, Goethe and others - yet modern...
ᐅ Die Magie des Lichts – Alexander Wunsch
Licht ist mehr als nur Helligkeit, das in die Netzhaut unseres Auges eintrifft. Schon Goethe wusste, dass mehr dahinter steckt und hat versucht die Magie des Lichtes in Worte zu erfassen. Er war...
ᐅ Effektive Entgiftung – Wie du deinen Körper von Umweltgiften befreist: Dr. Joachim Mutter
Gifte lauern heute überall. Was du über sie wissen musst, wie du sie vermeidest und wieder loswirst erfährst du in dieser Episode. Das Thema Umweltgifte ist von höchster Bedeutung, wenn es um...
ᐅ Nahrungsergänzungsmittel – Worauf du bei Supplements achten solltest: Lars Müller
Der Sponsor dieser Episode ist Braineffect. Das Berliner Start-Up vetreibt Produkte für mehr Leistung und mentale Performance. Lohnt es sich Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen? Welche sind...
ᐅ Die Arthrose-Lüge – Was die wahren Ursachen von Gelenkschmerzen sind: Roland Liebscher-Bracht
Die wahren Ursachen einer Arthroseerkrankung sind oftmals andere, als die meisten vermuten. Unsere Gelenke altern längst nicht so schnell, wie oftmals geglaubt. Was hinter der Volkskrankheit...
ᐅ Zu Gast bei Poli Moutevelidis: Figurexperte, Fitnessguru und Bodybuilding-Weltmeister
In dieser dreiteiligen Podcast-Episode ist Unkas Gemmeker von Bio 360 zu Gast bei Poli Moutevelidis - seines Zeichens Figurexperte, Fitnessguru und Bodybuilding-Weltmeister. In diesem anregenden...
ᐅ Rohe Schokolade – Das Superfood selber machen
Schokolade ist etwas, was im Grunde genommen jeder liebt, aber durch ihren hohen Kalorien- und Zuckergehalt hat sie nicht immer den besten Ruf. Damit möchte ich aufräumen. Es ist wissenschaftlich...
ᐅ Geheimwaffe Sprossen: Patrick Strohbach
Unserer Nahrung fehlt es heutzutage vor allen Dingen an einem - an Nährstoffen. Sprossen und Keime können eine Möglichkeit sein, unseren Körper mit Nährstoffen wieder aufzufüllen. Das ganze kann...
ᐅ Wie Du Deine innere Balance im Leben findest: Nico Richter
Die Balance im Leben zwischen Beruf, Familie, Freunden und auch sich selber zu finden ist heutzutage eine große Herausforderung. Über dieses Thema und noch einiges mehr, was mit dem inneren...
ᐅ Chronische Entzündungen – wie Du sie erkennst und loswirst: Prof. Dr. Michaela Döll
Chronische Entzündungen sind wie Schwelbrände in unserem Körper. Sie sind Wurzel einer Vielzahl von Krankheiten und bleiben dennoch oftmals unbemerkt. Welche Auswirkungen die chronische Entzündungen...
ᐅ Die Wahrheit über Superfoods: Benjamin Weidig
Die Wahrheit über Superfoods: So lebst du holistisch gesund Hast du auch schon von den sogenannten Superfoods gehört? Nein? Das ist auch kein Problem, denn wir geben dir hier alle wichtigen...
ᐅ Macht Milch fit oder krank? – Dr. Jens Freese
Ist Milch gesund? Warum leiden so viele Menschen an Laktoseintoleranz? Welche Folgen hat der Konsum von Milchprodukten, wenn der Körper diese nicht verträgt? In dieser vierteiligen Episode werden...
ᐅ Warum Barfußlaufen so gesund ist – Johannes Kwella
Wie du mit Barfußlaufen deine Füße schonst Barfuß, barfußlaufen Der größte Teil der Bevölkerung bekommt irgendwann im Leben Probleme mit den Füßen. Das liegt zumeist daran, dass wir das...
Wie ich aus meiner chronischen Müdigkeit herausgefunden habe
Das wird eine ganz persönliche Episode. Denn ich wollte mit Dir die Geschichte meines beschwerlichen Wegs aus der chronischen Müdigkeit teilen. Ich möchte aufzeigen, was meine Erkenntnisse waren,...
ᐅ Wirkungsvolle Strategien, um Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen: Mareike Awe
In dieser dreiteiligen Episode erfährst Du wie Du zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht kommst. Viele tun sich schwer das Gewicht zu erreichen und zu halten, mit den sie sich persönlich am besten...
ᐅ Jod – Die Geheimformel für Deine Gesundheit: Kyra Kauffmann
In dieser dreiteiligen Podcast-Episode geht es um das Thema Jod. Dazu gibt es schon eine Grundlagenfolge, jedoch wollen wir diesen essentiellen Nährstoffe in dieser Episode noch tiefer beleuchten....
ᐅ Silizium – Das Mineral für schöne Haut, Entgiftung und mehr
Silizium ist nach Sauerstoff das zweithäufigste Element auf der Erde. Es ist ein wesentlicher Bestandteil der lebenden Materie. Vielen Menschen haben durch die Umwelteinflüsse heutzutage zu wenig...
ᐅ Gehirndoping mit Gewürzen: Dr. Sabine Paul
Dr. Sabine Paul ist Molekular- und Evolutionsbiologin und berät Unternehmen zu Ernährungsfragen. Sie kennt sich besonders gut mit dem komplexen Wirkmechanismus von Gewürzen auf den menschlichen...
ᐅ 19 schnelle Tipps, wie Du mit wenig Zeit viel für Deine Gesundheit machen kannst
Klicke hier um den Podcast zu hören:In dieser Podcast Folge werde ich den Glaubenssatz "Gesund leben kostet viel Zeit" auf den Prüfstand stellen. Viele würden gerne ein gesünderes Leben führen,...
ᐅ Endlich Zuckerfrei – Wie Du der Zuckerfalle entkommst: Ilga Pohlmann
Zucker ist der Dämon im weißen Gewand. Was Zucker genau mit deinem Körper macht und warum du ihn meiden solltest, wie der Teufel das Weihwasser erfährst du in dieser Episode. Mein heutiger Gast...
Wie Du dich günstig und gesund ernähren kannst
Heute geht es um ein Thema, von dem ich durch meine Bio 360 Community inspiriert wurde: Eine ausgewogene Ernährung für wenig Geld. Viele glauben, dass sie sich ausgewogene Ernährung mit einer...
ᐅ Magnesium, Zink, Selen, Jod – Diese vier Mineralstoffe solltest Du im Griff haben
Diese fünfteilige Podcast-Reihe soll einen kurzen Überblick über die vier wichtigsten Mineralstoffe Magnesium, Zink, Selen und Jod geben. Sie sind allesamt essentielle Mineralstoffe, die an...
ᐅ Sekundäre Pflanzenstoffe – Warum Vitalstoffe in Lebensmitteln für uns so gesund sind: Prof. Dr. Michaela Döll
Die Pflanzenwelt ist voll von sekundären Pflanzenstoffen. Diese nicht-essentiellen Nährstoffe sind in der Lage Gene, die zum Beispiel für Langlebigkeit oder das Krebswachstum verantwortlich sind an-...
Kraftsport und HIIT – Das Erfolgsgeheimnis gegen Übergewicht, Stress und für mehr Energie: Poli Moutevelidis
Vielen fällt es schwer, sich aufzuraffen und ausreichend zu bewegen. Oft liegt es daran, dass wir glauben, wir haben keine Zeit um Sport zu treiben. Mangelnde Bewegung ist jedoch einer der...
ᐅ Stresshacking mit PEP: Dr. Matthias Wittfoth
Stress ist in der heutigen Zeit allgegenwärtig und wird zumeist als etwas Negatives angesehen, das es zu vermeiden gilt. Dabei ist es ein ganz normaler physiologischer Vorgang der in Erscheinung...
ᐅ Heilpilze – Die Kraft aus der Natur: Philip Rebensburg
Pilze sind ein eigenes Königreich und kein Gemüse! Ein gutes Drittel der Biomasse auf unserer Erde besteht aus den Sporengewächsen. Einige dieser sonderbaren Lebewesen haben eine ausgesprochen...
ᐅ Wie Du die Ursachen von chronischen Krankheiten erkennst: Dr. Joachim Mutter
Von ALS über Alzheimer bis hin zu Autoimmunerkrankungen - in den Industrieländern sind chronischen Erkrankungen auf dem Vormarsch. Auch psychische Störungen, Schlafprobleme, Bluthochdruck und...
ᐅ Was ich aus 100 Folgen Bio360 gelernt habe
Herzlichen Glückwunsch Bio 360 zur hundertsten Podcast-Folge! Ich möchte mich bei allen neuen und treuen Podcast-Zuhören bedanken, die uns durch ihr Podcast-Abonnement und die vielen Downloadzahlen...
Übergewicht – Warum weniger essen nichts hilft: Gastartikel von Alina Moritz
Ein Gastartikel von Alina Mortiz von nahrungsdschungel.com Zu viel Körperfett mit sich herum zu schleppen ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern vor allem eine große Gefahr für unsere...
ᐅ Wie Du Dein volles Potential entfaltest: Dr. Akuma Saningong
Hast du das Gefühl du holst alles aus Deiner schöpferischen Kraft heraus? Lebst du dein Potenzial in vollen Zügen? Wird bei Deiner Grabrede zur Sprache kommen, dass du weit über dich hinausgewachsen...
Earthing – Wie Du durch Erdung Deinen Körper ins Gleichgewicht bringst
Vor geraumer Zeit entdeckten Wissenschaftler die positive Wirkung von Earthing zu Deutsch Erdung auf die Gesundheit des Menschen. Wird eine Erdung richtig in den Alltag integriert, resultieren...
Wie Du Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Lebensmittelallergien loswirst: Nadja Polzin
Immer mehr Menschen leiden an Allergien gegen bestimmte Lebensmittel. Hinzu kommen eine Vielzahl von Nahrungsmittelunverträglichkeiten (NMU), die viele von uns als solche nicht unmittelbar erkennen....
Insulinresistenz – was ist das eigentlich?
Mit dem Wort „Insulin“ ist meist direkt der Gedanke an Diabetes mellitus verknüpft. Inwieweit Insulin und Diabetes zusammenhängen und welchen Einfluss du selbst auf deinen Blutzuckerspiegel und...
Mehr Energie durch Osteopathie: Harry Fischer
Harry Fischer ist ehemaliger Profisportler und ist heute Osteopath, der im Allgäu lebt. Die klassische Schulmedizin hat er von früh an kritisch hinterfragt und sich alternativen Behandlungsmethoden...
Mein Ernährungsprogramm – Was ich derzeit für eine ausgewogene Ernährung mache
Klicke hier um den Podcast zu hören:In dieser Episode werde ich Euch einen Überblick gebe, von welchen Nahrungsmitteln ich mich vorwiegend ernähre, wo ich mir diese besorge und wie ich sie...
Befreite Atmung – Wie Du mit Atemtechniken erlernst, Deinen Körper und Geist zu optimieren: Christian Dittrich-Opitz
Atmen ist viel mehr als nur nach Luft schnappen, um dem Organismus mit Sauerstoff zu versorgen. Wer sich selbst beobachtet, wird zuweilen festgestellt haben, dass die Art wie wir atmen unsere...
EMF – Wie elektromagnetische Felder auf Deinen Körper wirken: Bernhard Liebl
Elektromagnetische Felder sind zwar unsichtbar, heute jedoch durch die Haushaltsgeräte, WLAN und Mobilfunkmasten allgegenwärtiger denn je zu vor. Diese diffuse Strahlung ist auch als Elektrosmog...
ᐅ DMSO – Das wundersame Heilmittel, das Du kennen solltest: Dr. Hartmut Fischer
In dieser Episode geht es um DMSO. Die Flüssigkeit ist eine mysteriöse, schwefelhaltige Substanz, welche überall in der Natur vorkommt, jedoch beinahe in Vergessenheit geraten ist. Dabei wurde in...
Wie Zähne Deine Gesundheit beeinflussen: Dr. Dirk Schreckenbach
Klicke hier um den Podcast zu hören:Dr. Dirk Schreckenbach ist Autor zweier Bücher zur Zahngesundheit und ihre Beziehung zum Wohlbefinden des restlichen Körpers. Er ist Zahnmediziner, Heilpraktiker...
Nootropika – Hirndoping ohne Nebenwirkungen für mehr Konzentration und Produktivität: Fabian Foelsch
Klicke hier um den Podcast zu hören:Nootropika sind natürliche und pharmakologische Substanzen, die Dich dabei unterstützen, Deine Gedächtnisleistung zu erhöhen. Das Erfreuliche dabei ist, dass sie...
Warum uns die konventionelle Ernährung krank macht: Christian Wenzel
Klicke hier um den Podcast zu hören:Christian Wenzel ist süchtig nach dem Superfood Brokkoli. Da ist der Grund, dass ihm der Spitzname "Mr. Broccoli" verliehen wurde. Mit 13 Jahren hatte er den...
Wim Hof Methode – Wie Du mit Atemtechnik Dein Immunsystem beeinflussen kannst: Dr. Matthias Wittfoth
Klicke hier um den Podcast zu hören:Die Wim Hof Methode: Vorteile und Praxistipps Die einzelnen Themen die wir in dieser Episode behandeln, gliedern sich wie folgt: Teil 1: Matthias Weg zur WHM. Was...
Knochenbrühe – Omas Superfood für Darmgesundheit und Schönheit: Konrad Knops
Knochenbrühe: Warum sie gesund ist und wie du sie selbst herstellst Die Themen der heutigen Folge sind unter anderem: Teil 1: Was ist eine Knochenbrühe und wie unterscheidet sie sich von Suppe. Was...
Kombucha – Wie fermentierter Tee deinen Darm saniert: Paul Seelhorst
Klicke hier um den Podcast zu hören:Paul Seelhorst ist Gründer des Unternehmens Fairment, welches sich auf die Herstellung von Kombucha-Getränke spezialisiert hat. In seinen jungen Jahren litt er am...
Wie Du Deinen Heißhunger austrickst und Fressattacken in den Griff bekommt: Bastienne Neumann
Wer ist nicht schon mal schwach geworden und hat sich, trotz aller guten Vorsätze, in kürzester Zeit eine ganze Tafel Schokolade verputzt, oder einen riesengroßen Teller mit fettigem und frittiertem...
Paleo Ernährung – Warum wir uns wie unsere Vorfahren aus der Steinzeit ernähren sollten: Dr. Jens Freese
Was ist die Paleo-Kost, die auch als Paläo Ernährung oder Steinzeit-Diät bekannt ist? Woher kommt der Trend? Was wird bei der Steinzeiternährung gegessen? Wie gesund ist die Kost? Welche Vorteile...
Warum Sauna gesund ist
Sauna - Der Booster für Gehirn und Körper Extreme Temperaturen können immense Auswirkungen auf Deine Performance haben. Möchtest du mehr Energie und Deine Ausdauer verbessern? Willst Du mehr...
Wie Du in den Flow kommst – die neuesten Erkenntnisse aus der Glücksforschung: Max Gotzler
In diesem Gespräch reden Max Gotzler und ich über den Flow-Zustand. Der Flow bezeichnet das als äußerst beglückend erlebte Gefühl eines mentalen Zustandes, bei der sich ein Mensch in völlig...
Brainhacking – Wie Du ohne Nebenwirkungen Deine kognitive Leistung steigerst: Fabian Foelsch
In diesem vier Folgen langen Interview gehen Fabian Foelsch von Braineffect und ich der Frage nach, wie es um unsere kognitiven Fähigkeiten heutzutage steht. Wir widmen uns den wichtigsten Faktoren,...
Mitochondrien und warum Du sie kennen solltest
Mitochondrien und warum Du sie kennen solltest Das Interview mit Dr. Jens Pohl In diesem Doppelinterview gehen Jens Pohl und ich der Frage nach, was die Mitochondrien sind, woher sie kommen und...
ᐅ Detox, Entschlacken und Entgiftungskuren: Befreie Deinen Körper vor Umweltgiften
So entgiftest du deinen Körper Was ist eine Entgiftung? Wir leben in einer toxischen Umwelt und sind seit Beginn der Industrialisierung einer Vielzahl an Umweltgiften ausgesetzt. Um deine Gesundheit...
Warum das Mikrobiom wichtiger ist als Du denkst – Interview mit Dr. Heinz Reinwald
Dr. Heinz Reinwald ist Heilpraktiker, Unternehmer und führt die Dr. Heinz Reinwald Academy in der Ärzte und Heilpraktiker in Naturheilverfahren ausgebildet werden. In dem Interview reden Dr. Heinz...
Heilfasten – Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke
Heilfasten ist die wohl kraftvollste gesundheitliche Intervention, die wir kennen und dazu noch völlig umsonst. Seit Jahrtausenden fastet der Mensch, um sich besser zu fühlen. Im Gegensatz zu vielen...
Astaxanthin – Das Super-Antioxidans
Astaxanthin - Das Super-Antioxidans Interview mit Marco Nykamp und Cornelies Berentzen von Astaxanthin360.de Wir sind heute in hohem Maße freien Radikalen ausgesetzt, die unsere Zellen schädigen und...
Ketogene Ernährung: Warum Du weniger Kohlenhydrate und mehr gesundes Fett essen solltest
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Erschaffe die beste Version von Dir – Interview mit Ralf Bohlmann
Ralf Bohlmann ist seit einigen Jahren ein erfolgreicher Podcaster mit einem breiten Themenspektrum zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Er ist zertifizierter Coach, Speaker und...
Intermittierendes Fasten: Ohne Diät gesund abnehmen
Mit intermittierendem Fasten kannst du auf einfachste Weise deine Gesundheit verbessern, natürlich abnehmen und dich vor Krankheiten schützen. Intermittierendes Fasten ist keine Diät, sondern ein...
Warum Sport und Gesundheit zusammengehören
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Ausgewogene Ernährung: So isst du gesund
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Stress abbauen: 20+ sofort umsetzbare Anti-Stress-Tipps
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