Die Kuh ist kein Klimakiller

Der Klimawandel wird langsam für jeden spürbar. Ob die Kühe daran schuld sind oder zumindest eine Teilschuld tragen, erfährst du in dieser Episode. Ich spreche mit meinem heutigen Gast über Weidehaltung, industrielle Tierhaltung, konventionellen Getreideanbau und den...

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ᐅ Der perfekte Tag

Was ist der perfekte Tag? Wie sieht der aus? Und was nützt er mir? Darüber und vieles mehr unterhalte ich mich mit Patric Heizmann in diesem Interview.   Teil 1 was ist der perfekte Tag? Was bedeutet es den Unterschied zu spüren? Wie sieht der perfekte Tag ganz...

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Osteoporose

Wir werden älter und unsere Knochen werden immer dünner, genau wie unser ganzer Körper, immer weiter verfällt. Das ist der Lauf der Dinge. Wer ganz viel Milch und Käse zu sich nimmt, kann den Prozess vielleicht ein wenig verlangsamen. Das haben die Ärzte meiner Oma...

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ᐅ Top gesund bis ins hohe Alter: Walter Häge

Mit welchen Strategien kannst du bis zu hohe Alter hinein top gesund bleiben? Walter Häge hat nach eigener Krankheit jahrzehntelang danach geforscht, worauf es für unsere Gesundheit wirklich ankommt. Zu welchen Ergebnissen er gekommen ist erfährst du in dieser...

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ᐅ Wasser und Schwingung: Rasmus Gaupp-Berghausen

Wie wirken Schwingungen von Licht, Sprache, dem Herzen oder elektromagnetischen Feldern auf Wasser? Wenn wir zu 70% im Volumen und zu 99% in Molekülen aus Wasser bestehen – wie wirken dann diese Schwingungen auf uns? Rasmus Gaupp-Berghausen hat 10 Jahre mit dem...

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ᐅ The heart is not a pump – Dr. Thomas Cowen

Modern medicine sees the heart merely as an organ for pumping the blood through the body.   My guest on this episode Dr. Thomas Cowen believes that the heart has a much bigger role for our organism. How does he come to this conclusion? What does it mean for the...

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ᐅ The fourth phase of water – Dr. Gerald Pollack

Water, color and light are key elements to what we call life. Great human beings have been reflecting upon these topics from the ancient Greeks to Viktor Schauberger, Goethe and others - yet modern science seems to have lost interest in what surrounds us and what...

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ᐅ Die Magie des Lichts – Alexander Wunsch

Licht ist mehr als nur Helligkeit, das in die Netzhaut unseres Auges eintrifft.   Schon Goethe wusste, dass mehr dahinter steckt und hat versucht die Magie des Lichtes in Worte zu erfassen. Er war nicht nur Schriftsteller und Poet, sondern hat sich auch auf...

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ᐅ Rohe Schokolade – Das Superfood selber machen

Schokolade ist etwas, was im Grunde genommen jeder liebt, aber durch ihren hohen Kalorien- und Zuckergehalt hat sie nicht immer den besten Ruf. Damit möchte ich aufräumen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der Rohstoff in der Schokolade zu den besonders gesunden...

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ᐅ Geheimwaffe Sprossen: Patrick Strohbach

Unserer Nahrung fehlt es heutzutage vor allen Dingen an einem - an Nährstoffen. Sprossen und Keime können eine Möglichkeit sein, unseren Körper mit Nährstoffen wieder aufzufüllen.  Das ganze kann auch noch Spaß machen und gut schmecken, wie mein heutiger Gast Patrick...

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ᐅ Die Wahrheit über Superfoods: Benjamin Weidig

Superfoods sind sprichwörtlich in aller Munde. Sie gelten als äußerst nahrhaft und gesund.   Was wirklich zu den Superfoods zählt, bei welchen Produkte es sich nur um "gewöhnliche" gesunde Nahrung handelt und was ein überteuerter Marketing-Gag ist, erfährst du in...

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ᐅ Macht Milch fit oder krank? – Dr. Jens Freese

Ist Milch gesund? Warum leiden so viele Menschen an Laktoseintoleranz? Welche Folgen hat der Konsum von Milchprodukten, wenn der Körper diese nicht verträgt? In dieser vierteiligen Episode werden wir diesen Fragen in aller Tiefe nachgehen. Hierzu haben wir erneut den...

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ᐅ Warum Barfußlaufen so gesund ist – Johannes Kwella

  Wie du mit Barfußlaufen deine Füße schonst   Barfuß, barfußlaufen   Der größte Teil der Bevölkerung bekommt irgendwann im Leben Probleme mit den Füßen. Das liegt zumeist daran, dass wir das falsche Schuhwerk tragen. Mit Barfußlaufen könnten wir zum Wohl unserer...

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ᐅ Gehirndoping mit Gewürzen: Dr. Sabine Paul

Dr. Sabine Paul ist Molekular- und Evolutionsbiologin und berät Unternehmen zu Ernährungsfragen. Sie kennt sich besonders gut mit dem komplexen Wirkmechanismus von Gewürzen auf den menschlichen Organismus aus. Einigen Kräutern und Gewürzen wird nachgesagt, dass sie...

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ᐅ Wie Du dich günstig und gesund ernähren kannst

  Heute geht es um ein Thema, von dem ich durch meine Bio 360 Community inspiriert wurde: Eine ausgewogene Ernährung für wenig Geld.   Viele glauben, dass sie sich ausgewogene Ernährung mit einer hohen Qualität von Nahrungsmitteln nicht leisten können. Bioprodukt sind...

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ᐅ Stresshacking mit PEP: Dr. Matthias Wittfoth

Stress ist in der heutigen Zeit allgegenwärtig und wird zumeist als etwas Negatives angesehen, das es zu vermeiden gilt. Dabei ist es ein ganz normaler physiologischer Vorgang der in Erscheinung tritt, wenn wir uns einer Gefahrensituation stellen müssen. Es ist...

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ᐅ Was ich aus 100 Folgen Bio360 gelernt habe

Herzlichen Glückwunsch Bio 360 zur hundertsten Podcast-Folge! Ich möchte mich bei allen neuen und treuen Podcast-Zuhören bedanken, die uns durch ihr Podcast-Abonnement und die vielen Downloadzahlen ermöglicht haben, dass sich Bio 360 in den iTunes Charts auf einer...

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Mehr Energie durch Osteopathie: Harry Fischer

Klicke hier um den Podcast zu hören:Harry Fischer ist ehemaliger Profisportler und ist heute Osteopath, der im Allgäu lebt. Die klassische Schulmedizin hat er von früh an kritisch hinterfragt und sich alternativen Behandlungsmethoden geöffnet. Die Osteopathie ist ein...

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Praktische Tipps für mehr Selbstliebe: Marilena Berends

Klicke hier um den Podcast zu hören:Heute geht es um das Thema Selbstliebe und um so zentrale Fragestellungen wie: Wie gehe ich mit mir selbst um? Wie rede ich mit mir? Was denke ich über mich? Wie behandele ich mich selbst in schwierigen Situationen? Deine Antworten...

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Warum Sauna gesund ist

    Sauna - Der Booster für Gehirn und Körper Extreme Temperaturen können immense Auswirkungen auf Deine Performance haben. Möchtest du mehr Energie und Deine Ausdauer verbessern? Willst Du mehr Gehirnzellen bilden und damit deine Konzentration und Deine Lernfähigkeit...

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ᐅ Wie kalt duschen dich richtig fit macht

Kalt duschen - unglaublich, aber wahr! Extreme Temperaturen können immense Auswirkungen auf Deine Performance haben. Möchtest du Deine Ausdauer und Konzentration verbessern? Willst Du mehr Gehirnzellen bilden und damit dein Gedächtnis und Deine Lernfähigkeit steigern?...

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Mitochondrien und warum Du sie kennen solltest

Mitochondrien und warum Du sie kennen solltest Das Interview mit Dr. Jens Pohl In diesem Doppelinterview gehen Jens Pohl und ich der Frage nach, was die Mitochondrien sind, woher sie kommen und welche Bedeutung sie in unseren Zellen haben. Es stellt sich heraus, dass...

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Heilfasten – Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke

Heilfasten ist die wohl kraftvollste gesundheitliche Intervention, die wir kennen und dazu noch völlig umsonst. Seit Jahrtausenden fastet der Mensch, um sich besser zu fühlen. Im Gegensatz zu vielen anderen Formen des Fastens ist das Heilfasten nicht vorrangig...

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Astaxanthin – Das Super-Antioxidans

Astaxanthin - Das Super-Antioxidans Interview mit Marco Nykamp und Cornelies Berentzen von Astaxanthin360.de Wir sind heute in hohem Maße freien Radikalen ausgesetzt, die unsere Zellen schädigen und dadurch Entzündung hervorrufen. Die Zellschädigungen können bis hin...

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Warum Sport und Gesundheit zusammengehören

Warum Sport und Gesundheit zusammengehören Warum Du Sport in Dein Leben integrieren musst um gesund und leistungsfähig zu sein. Erfahre hier warum Sport und Gesundheit einfach zusammen gehören. Vollständige Gesundheit ohne Sport und Bewegung ist eine Illusion. Wer...

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Warum Stress abbauen so wichtig ist

Warum Stress abbauen so wichtig ist   Welche Folgen chronischer Stress für Dich hat und wie Du Stress leicht abbauen kannst. Lerne jetzt warum Stress abbauen so wichtig ist. Stress ist eine Reaktion auf Reize aus deiner Umgebung oder sogar auf deine eigenen...

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Mit diesem Buch lösen sich all Deine Unsicherheiten zum Thema Entgiftung in Luft auf.