Was ist der perfekte Tag? Wie sieht der aus? Und was nützt er mir?

Darüber und vieles mehr unterhalte ich mich mit Patric Heizmann in diesem Interview.

Teil 1

• was ist der perfekte Tag?
• Was bedeutet es den Unterschied zu spüren?
• Wie sieht der perfekte Tag ganz konkret aus?
• 3 Mahlzeiten am Tag
• Eiweißhaltige Nahrung

Teil 2:

• Die Kohlenhydratedelle
• Wasser
• 10000 Schritte
• Respekt für sich selber
• Stress und Schlaf

Teil 3:

• wie sieht der perfekte Tag nicht aus?
• Wie baut man ihn am besten ein?
• Muss ich mich von meinem Umfeld isolieren?
• Was sind deine Erfahrungen mit dem perfekten Tag?
• Was sind die Erfahrung deiner Klienten?
• Community Fragen

Bücher von Patric Heizmann

Weiterführende Links:

KOSTENLOSER Online-Workshop mit Patric Heizmann (Dauer: ca. 60 Minuten – anschließende Fragerunde): http://www.webinar-ph.de

Podcast “schlank + gesund mit Patric Heizmann“: 

> Bei iTunes: http://apple.co/2hTMajQ

> Für Android: http://bit.ly/2mkmIE2  

… und bei Spotify!

ODER HIER: http://bit.ly/2hny6zh

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