Der Schlaf ist und bleibt die beste Gesundheitsstrategie, die wir kennen. Der Arzt und Chronomediziner Dr. Alfred Lohninger erzählt uns, welche Erkenntnisse er in 20 Jahren über das Thema Schlaf und Entspannung zusammen gesammelt hat.
Ein inspirierendes Gespräch mit vielen neuen Aspekten – auch für die Schlafexperten unter euch.

  • Intro
  • Stell dich kurz vor
  • Wie funktioniert eigentlich schlafen?
  • Was passiert im Schlaf?
  • Wie kann ich meinen Schlaf verbessern?
  • Welche Erkenntnisse zeigen 20 Jahre Schlafmessungen?
  • Wo kann man Dich erreichen?
Hempamed Gold

CBD Öl hilft bei der Regeneration nach dem Training und sorgt für einen besseren Schlaf. Das Öl der Hanfpflanze berauscht nicht, aber enthält dennoch die heilende und wohltuende Wirkung der Hanfpflanze. In den Abendstunden oder vor dem Zubettgehen breitet sich ein angenehmes Wohlgefühl und Entspannung aus. Ausserdem wirkt CBD Öl schmerzlindernd. Das Bio-CBD Öl von Hempamed wird im Allgäu besonders schonend hergestellt und ist daher besonders gut bioverfügbar.

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