Stress ist heutzutage eine der wichtigsten Krankheitsursachen überhaupt geworden. Und dennoch wird der chronische Stress am meisten von uns missachtet. In diesem Interview erfährst du, wie du in fünf Schritten deinen chronischen Stress überwinden kannst.
- Stell dich kurz vor
- Wieso ist Stress eigentlich unsere Achillesferse?
- Was macht es so schwer dem Stress heute zu entkommen, bzw. mit ihm adäquat umzugehen?
- Welche Elemente braucht es um mit dem Stress den Frieden zu finden?
- 5 Bausteine
- Ernährung
- Bewegung
- Mentaltraining
- Stress Kompensation
- Spiritualität
- Was kann der Zuschauer heute noch tun um jetzt oder bald besser mit Stress umgehen zu können?
- Wo kann man Dich erreichen?
KIDS Complete BIO360
Die vollständigste und gleichzeitig leckerste Nährstoffergänzung für Kinder. Entdecke den ersten Fruchtgummi mit allen essenziellen Vitaminen, einem Mineralstoffkomplex und Omega 3 aus deutscher Herstellung.
Dein Kind erhält insgesamt 18 wichtige Nährstoffe, nicht nur in der richtigen Tagesdosis, sondern vor allem auch in einer Form, die es lieben wird und freiwillig isst.
Mit dem Gutscheincode „bio360“ bekommst du 20% Rabatt auf deine erste Bestellung.
Weiterführende Links:
Website von Kerstin Hardt
Podcasts
Instagram
Diese Episoden könnten dich auch interessieren:
Komm mit auf eine Reise zu mehr Energie!
Wir sind schon mehr als 15.000 Mitglieder in BIO 360 Community! Hier bekommst du noch mehr kostenloses Wissen, nimmst an tollen Aktionen teil und erfährst alles als Erste(r).
Trag' deinen Namen ein - es ist kostenlos!