Rotlicht- und Nah-Infrarotlicht Therapie

Rotlicht- und Nah-Infrarotlicht Therapie

Unter Fotobiomodulation versteht man die Anwendung roten Lichtes in ganz bestimmten Frequenzbereichen. Die Fotorezeptoren im Körper werden angeregt und die Energieproduktion in den Mitochondrien nachweislich gesteigert. Das spezielle Rotlicht kann Schmerzen lindern, Entzündungen reduzieren, die Haut verjüngen, die Regeneration verbessern und sogar die Produktion von Schilddrüsenhormon steigern. In diesem Interview rede ich mit Johannes Kettelhodt über die fantastischen Anwendungsmöglichkeiten der Rotlichttherapie.
 

  • Was versteht man kurz gesagt unter Fotobiomodulation?
  • Was kann man kurz zusammengefasst damit erreichen?
  • Was ist in Nah-infrarotlicht?
  • Was ist der Unterschied zur Infrarotsauna?
  • Was ist der Unterschied zur Rotlichtlampe?
  • Wie funktionierte die Therapie?
  • 2 verschiedene Wellenlängenbereiche?
  • Welche Intensität ist nötig?
  • Welche Wirkung kann man damit erreichen?
  • Mitochondrien, Zellgesundheit
  • Schmerzlinderung
  • Gewebe Regeneration
  • Entzündungen reduzieren
  • Hautverjüngung, Kollagenproduktion
  • Regeneration der Muskeln
  • verbesserte Schilddrüsengesundheit
  • Testosteron Steigerung
  • Schlaf, Melatonin und zirkadianen Rhythmik
  • Depression, saisonale affektive Störung (SAD)
  • Wie läuft die Rotlichttherapie ab?
  • In der Sauna, als einzelnes Panel
  • Was ist eine variable Optik?
  • Setzen Sportler das Nah-Infrarotlicht ein?
  • Wie sieht die Studienlage aus?
  • Gibt es Gegenanzeigen, ist es für jemanden nicht geeignet, kann man zu viel des Guten tun?
  • Was setzt du selber von alledem um?
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  • Was ist eine Infrarot-Sauna? Was ist keine?
  • Worin besteht der Unterschied zur finnischen Sauna?
  • Welche generellen Effekte hat eine Infrarot-Sauna ?
  • A, B, C oder Vollspektrum? Was sind die Unterschiede?
  • Worin besteht die entgiftende Wirkung?
  • Welche Wirkungen gibt es noch?
    • Schlaf, Gewicht, Entspannung, Regeneration nach Sport, Durchblutung, CFS, erhöhter Stoffwechsel
    • Vierte Phase des Wassers nach Pollack?
    • Sportimitation, gesteigerte Herzrate?
    • Wirkung auf das zentrale Nervensystem?
    • Wirkung auf das Gehirn? Brainfog?
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  • Für wie wichtig schätzt du die Sauna-Therapie ein?
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  • Wie sieht es mit Giften im Holz, Lacken und Kleber aus?
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