Sing dich gesund

Seit Anbeginn der Menschheit wurde gesungen. Das Singen bringt uns in die Verbindung mit anderen Menschen, öffnet unser Herz und tankt uns mit Energie auf. Was das Singen für uns wieder bedeuten könnte und wie wir wieder mehr ins Singen kommen können, erfährst du in dieser Episode. Ich spreche mit der Liedermacherin und Musikpädagogin Beate Lambert.

Wie lange singen die Menschen schon?
Wie wirkt das Singen emotional auf den Menschen?
- Verbindung, gehalten sein, angenommen sein
- Herzöffnung
- Selbstausdruck
- kein Leistungsdruck, keine Vorführung
- Empathie
- Prävention von Angst, Gewalt und Aggression
- Auftanken mit Energie
- Fühlfähigkeit verbessern
Gibt es Forschung zum Thema singen und brauchen wir die wirklich?
Wie wirkt singen auf den Körper und das Gehirn?
- Neurotransmitter, Oxytocin
- Stresshormone
- HRV
- Atmung
- Zwerchfell, Organe
- Aktivierung des Parasympathikus
- Rechte Gehirnhälfte
Wie wichtig ist Singen für Kinder?
- Entwicklung der Sprechfähigkeit
- In den Schlaf singen
- Beruhigungsmittel
- Musik in der Sprache
- Förderung des Gehirns
- Identitätsbildend
- Wie können Kinder mehr singen?
Kann man singen auch konkret therapeutisch einsetzen?
Wie kam es leicht dazu, dass wir nur noch so wenig singen?
Was ist eigentlich aus den alten Volksliedern geworden?
Wie kann man wieder anfangen zu singen?
Wie kann man eine Singgruppe finden?
Wie kann ich Singen den Alltag einbauen?
Wie komme ich an gute Lieder?
Welche Rolle spielt für dich Tanz?
Ist singen ansteckend 😊?
Wo kann man Dich erreichen?

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Deutschlands kranke Kinder

Wie sieht es um die Gesundheit unserer Kinder aus? Bekommen unsere Kinder alle Nährstoffe die sie brauchen? Welches sind die Empfehlungen der DGE und können diese mit der Nahrungsmittelpyramide erreicht werden? Ulrike von Aufschneiter ist die Autorin des Buches Deutschlands kranke Kinder. Mit ihr unterhalte ich mich über den aktuellen Gesundheitszustand unserer Kinder und wie man ihn verbessern kann.

Wie bist du zu diesem Thema gekommen?
Was sind Kreidezähne?
Wie sieht es mit dem Gesundheitszustand der Kinder aus?
Wie hast du deine Kinder und dich selbst ernährt?
Welche Rolle spielt industrielle Nahrung?
Welche Bausteine brauch der Körper?
Finden wir diese Bausteine in der Nahrung der Allgemeinbevölkerung?
Welche Mängel gibt es bei Kindern?
Wer war Weston A. Price?
Welche Rolle spielt Vitamin D?
Was finden wir in der Nahrung, das eigentlich nicht drin sein sollte?
Welche Rolle spielt die Ernährung bei ADHS?
Was gibt’s in den Schulkantinen und Läden?
Wäre alles gut wenn man sich an die Empfehlungen der DGE halten würde?
Welche Rolle spielen Fette, Organe, und Knochen(mark)
Iss nichts was deine Oma nicht gekannt hat?
10% der Kinder haben Fettleber?
Wie waren deine Schulzeit und Ernährung?
Wird es besser oder eher nicht?
Wie sieht die Nahrungsmittel Industrie/Lobbies aus?
In welche Taschen spielt die Politik?
Wie kann es sein das Zucker so aggressiv (gegen Kinder) vermarktet werden darf?
Bio und Weidehaltung für Kinder?
Was tut Nestle für unsere Kinder und den Planeten?
Wie steht es um die Fettleibigkeit unserer Kinder?
Wie sollte man Kinder ernähren?
Wie kann man Kindern gesunde Nahrungsmitteln unterjubeln?
Welche Gesellschaftlichen Veränderungen sind nötig?

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Website Ulrike von Aufschnaiter

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Kinderwunsch

Die Fertilitätsrate in Europa für Männer und Frauen nimmt immer weiter ab, während Autismus, Allergien, ADHS & Co immer weiter zunehmen. Wie können wir noch die optimalen Voraussetzungen für eine Zeugung schaffen. Was brauchen die Mutter und das Baby in der Schwangerschaft? Was ist in der Stillzeit zu beachten?
Dr. Dietrich Klinghardt ist Arzt, Autor und Pioneer in vielen Bereichen wie Entgiftung, Kinesiologie, Psycho Kinesiologie und vielem mehr. Dabei hat er seine eigenen Systeme entwickelt, die er zur Diagnose und Behandlung einsetzt und im Rahmen seines Institutes INK an andere Therapeuten weitergibt. Er arbeitet seit über 30 Jahren in den USA und wurde dort bereits zweimal zum Arzt des Jahres gewählt. Dazu hat er mich maßgeblich beeinflusst und ohne ihn, würde es Bio 360 nicht geben.

Wie sind heutzutage die Voraussetzungen, ein gesundes Kind auf die Welt zu bringen?
In welchem Zustand befindet sich heute die Mutter? In welchem der Vater?
Wie sieht es heutzutage mit der Fertilität aus und was ist die Tendenz?
Welche sind die Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Zeugung?
Was kann man für eine bestmögliche Spermienqualität und Fruchtbarkeit tun?
Was wäre in der Schwangerschaft wichtig?
Wie sollte die Ernährung der Mutter aussehen?

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