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Was ist Cortisol?

Was ist Cortisol?

Cortisol ist ein körpereigenes Steroidhormon, das in der Nebennierenrinde gebildet wird. Pregnenolon ist der Ausgangsstoff für die Bildung von Cortisol und allen anderen Steroiden.   Die Freisetzung von Cortisol wird über das Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-System...

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Was ist Spagyrik und wie wird es angewendet?

Was ist Spagyrik und wie wird es angewendet?

Spagyrische Heilmittel haben als Ziel, dem Menschen ganzheitlich zu helfen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Die Idee dieser Form der Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte geht auf Paracelsus zurück. Er versuchte bereits im Mittelalter,...

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Wie gesund ist eine Kältekammer wirklich?

Wie gesund ist eine Kältekammer wirklich?

Bei Minus 110 Grad regelrecht eingefroren werden – das hört sich alles andere als gesund an, doch ist die Kältekammer für viele Menschen die Lösung diverser gesundheitlicher Probleme. Wir haben uns die Kältekammer einmal genauer angeschaut und möchten hier die Frage...

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Meditation lernen: Mit diesen 7 Tipps

Meditation lernen: Mit diesen 7 Tipps

Ähnlich wie Yoga wenden sich täglich immer mehr Menschen dem Meditieren zu. In einer immer schneller werdenden Welt, kann es manchmal schwer werden, die innere Ruhe nicht zu verlieren und sich von negativen Gedanken zu sehr beeinflussen zu lassen. Die Meditation...

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Das sind die häufigsten Ursachen von Müdigkeit

Das sind die häufigsten Ursachen von Müdigkeit

Morgens gerade erst wach geworden und schon wieder müde? Müdigkeit kann viele Ursachen haben, die wir uns hier genauer anschauen möchten. Von leichten Erschöpfungen bis hin zu starken Symptomen – Schlafprobleme und Müdigkeit können die Lebensqualität stark...

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Entgiftung durch Aktivkohle: Das solltest du wissen!

Entgiftung durch Aktivkohle: Das solltest du wissen!

Kohle in Form von Tabletten oder Zahnpasta konsumieren? Das soll ein neuer Trend sein? Ja, hier möchten wir auf den neuen Detox Trend Aktivkohle eingehen und dir von den Vorteilen und Nachteilen berichten, sowie über mögliche Anwendungsbereiche aufklären. Alle...

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Endlich zuckerfrei – wie du der Zuckerfalle entkommst

Endlich zuckerfrei – wie du der Zuckerfalle entkommst

Zucker versteckt sich heutzutage wirklich überall! Schaue einfach mal auf die Rückseite der Lebensmittel, die du in deinem Alltag konsumierst. Glaube mir, du wirst schockiert sein. Zucker kommt in vielen Formen vor, doch all diese haben eins gemeinsam – sie sind alles...

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Bulletproof Kaffee: Wie gesund ist es wirklich?

Bulletproof Kaffee: Wie gesund ist es wirklich?

Kaffee hat sich mittlerweile zu einem deutschen Nationalgetränk entwickelt. Ohne den täglichen Kaffee am Morgen geht für viele Deutsche absolut nichts! Kein Wunder also, dass Hersteller und Kaffee-Verrückte mit stetig neuen Kreationen auf den Markt kommen – so auch...

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Diese Wirkung hat Chlordioxid im Körper

Diese Wirkung hat Chlordioxid im Körper

Bei Chlordioxid handelt es sich um ein Desinfektionsmittel, welches vor Kurzem für Furore gesorgt hat. Der US-amerikanische Präsident Donald Trump empfahl in einer seiner Reden, das Chlordioxid zu konsumieren, um sich vor Covid-19 zu schützen. Um jegliche...

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Wasserstoffperoxid: Das solltest du unbedingt wissen

Wasserstoffperoxid: Das solltest du unbedingt wissen

Wenn du an Wasserstoffperoxid denkst, dann kommt dir sicherlich zuerst das Thema Reinigungsmittel in den Sinn, oder? Du wirst überrascht sein, denn das Wasserstoffperoxid kann auch für deine Gesundheit eine wichtige Rolle spielen. Hier möchten wir dir alle wichtigen...

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Nervennahrung: Mit diesen Lebensmitteln Nerven stärken

Nervennahrung: Mit diesen Lebensmitteln Nerven stärken

Die Deadline rückt näher, die To-Do-Liste wird immer länger und der Stress verbreitet sich im ganzen Körper - die Folge: Die Nerven liegen blank. Das Leben ist chaotisch und voller Hindernisse und Probleme, doch das bedeutet nicht gleich den Kopf in den Sand stecken...

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So entgiftest du mit Rosinenwasser

So entgiftest du mit Rosinenwasser

Mit Rosinenwasser kannst du deinen Körper aktiv bei der Leberentgiftung unterstützen. Gerade weil die Herstellung so einfach ist, klingt Rosinenwasser und die damit verbundene Wirkung als solches im ersten Moment vielleicht nicht allzu spektakulär. Warum aber gerade...

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Die besten Tipps zur nachhaltigen Blutreinigung

Die besten Tipps zur nachhaltigen Blutreinigung

Du kannst deinen Körper effektiv bei der Entgiftung unterstützen. Eine bewährte Methode ist es, die Organe in ihrer Tätigkeit anzuregen, die für den Abtransport von Schadstoffen verantwortlich sind. Unter dem Begriff „Blutreinigung“ hast du das möglicherweise schon...

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Schnelle Kohlenhydrate – Fluch oder Segen?

Schnelle Kohlenhydrate – Fluch oder Segen?

Kohlenhydrate liefern deinem Körper Energie. Allerdings macht es einen großen Unterschied, welche Kohlenhydrate du zu dir nimmst. Manche Kohlenhydrate erhöhen rasend schnell den Blutzuckerspiegel – andere liefern die Energie langsamer, dafür aber länger. Was genau es...

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