Die Wahrheit über Omega – 3 und Omega – 6

Die Wahrheit über Omega – 3 und Omega – 6

In unserem neuesten Video spreche ich über die unglaublichen Vorteile von Omega-3 für deine Gesundheit. Erfahre, warum dieser Nährstoff so wichtig ist, welche Lebensmittel die besten Quellen sind und wie du deine Omega-3-Werte einfach verbessern kannst.Der Biochemiker Martin Auerswald teilt wissenschaftlich fundierte Fakten und praktische Tipps, die dein Leben verändern können. Schau jetzt rein und erfahre, wie Omega-3 dir helfen kann, gesünder und vitaler zu leben!

 

  • Wie bist du auf das Thema Omega-3 aufmerksam geworden?
  • Was sind die wichtigsten Funktionen von Omega-3 im Körper?
  • Welche Lebensmittel sind die besten Quellen für Omega-3?
  • Warum reicht eine gesunde Ernährung allein oft nicht aus, um den Omega-3-Bedarf zu decken?
  • Wie kann man seine Omega-3-Werte am besten messen?
  • Was sind die häufigsten Mythen und Missverständnisse über Omega-3?
  • Welche wissenschaftlichen Studien belegen die Vorteile von Omega-3?
  • Warum ist die Qualität von Omega-3-Produkten so wichtig?
  • Wie wirkt sich ein Omega-3-Mangel auf die Gesundheit aus?
  • Welche Tipps hast du für Menschen, die ihre Omega-3-Werte verbessern wollen?
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Heute sprechen wir mit Julia Sahm, der Gründerin von Shine Coaching und dem Lifestyle Schlank Programm. Julia ist Coach und Heilpraktikerin für Physiotherapie. In unserem Gespräch enthüllt sie, wie man es ganz ohne mentale Stärke, Sport und Diät schaffen kann, das eigene Wohlfühlgewicht zu bekommen und zu halten.

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Heute sprechen wir mit Andreas Schlecht, einem erfahrenen Heilpraktiker und Apotheker, über das oft missverstandene Thema Testosteron. Andreas bringt über 35 Jahre Erfahrung mit und klärt uns über die Gefahren der Hormonersatztherapie auf, insbesondere wie Testosteron den Dopamin-und Serotoninspiegel beeinflussen und psychische, sowie körperliche Gesundheitsprobleme verursachen kann. Ein Muss für jeden, der sich für Gesundheit und Hormone interessiert.

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