Alle Produkte auf dieser Seite sind sorgsam ausgewählt. Qualität und Wirksamkeit stehen für mich im Vordergrund.

 

Herzratenvariabilität (HRV)

Die Herzratensvariabilität ist eines der besten Instrumente um deine Gesundheit verbessern. Sie misst die Qualität deines autonomen Nervensystems und dessen Reaktionen auf deinen Lebensstil. Ich messe meine HRV praktisch täglich und habe schon sehr dadurch gelernt.
Mit dem Gutscheincode „bio360“ bekommst du 10 Prozent Rabatt auf alle Produkte. Es lohnt sich!

Fitbit

Heute schon 10000 Schritte gemacht?
Die zahlreichen Fitnesstracker von Fitbit stellen eine tolle Möglichkeit dar, seine Aktivitäten und den Schlaf zu kontrollieren.
Die Stärke liegt im Bereich Fitness. Für den Schlaf ist der Oura Ring genauer und angenehmer.

Ketonix

Der Ketonix ist die einfachste Möglichkeit herauszufinden, ob man in Ketose ist. Kein Piecksen und keine teuren Teststreifen. Die Genauigkeit reicht vollkommen aus und du kannst dich so oft testen, wie du möchtest. Ich bin sehr glücklich mit meinem Ketonix.

Blaulichtblocker Brillen

Das blaue Licht unserer Bildschirme und modernen Leuchtmittel senkt die Melatoninproduktion in unserem Körper und  kompromittiert damit unseren Schlaf und auch die nächtliche Entgiftung des Gehirns. Dazu kann das Blaulicht auf Dauer zu einer Schädigung der Netzhaut führen. Ich besitze mehrere Blaulichtblocker Brillen und trage sie jeden Abend. Die Brillen von Innovative Eyecare wurden von dem Lichtbiologen Alexander Wunsch entwickelt.