In diesem Interview erzählt Extremsportler und Unternehmer Stefan Schlegel, wie seine Erfahrungen beim Race Across America auch für den Alltag anwendbar sind. Trotz eines schweren Sturzes fuhr er die restlichen 4900 km ins Ziel. Er teilt seine mentalen Strategien und Tipps, wie du Rückschläge und Krisen in deinem Leben bewältigen kannst. Erfahre, wie du deine mentale Stärke findest und nutzt.

• Wie hast du es geschafft, nach deinem schweren Sturz während desRace Across America weiterzufahren?
• Was ging dir durch den Kopf, als du mit 63 km/h in die Leitplanke gekracht bist?
• Welche mentalen Techniken aus dem Extremsport kannst du für den Alltag empfehlen?
• Welche Rolle spielt die mentale Stärke im Vergleich zur körperlichen Fitness, besonders in extremen Situationen
• Wie können Menschen ihre mentale Stärke im Alltag verbessern, basierend auf deinen Radsporterfahrungen
• Welche Strategien nutzt du, um dich in Momenten des Zweifels zu motivieren und weiterzumachen?
• Wie hilft dir die Erfahrung aus dem Ultra-Radrennen, mit alltäglichen Rückschlägen umzugehen?
• Welche Rolle spielt eine positive Einstellung und wie kann man diese trainieren?
• Wie hat das Erreichen deiner sportlichen Ziele dein Leben und deine Herangehensweise an Probleme verändert?
• Was sind deine wichtigsten Tipps, um im Leben resilienter zu werden?

Weiterführende Links:

Effizient–Gesund–Nachhaltig Podcast