In dieser dreiteiligen Podcast-Episode  geht es um das Thema Jod. Dazu gibt es schon eine Grundlagenfolge, jedoch wollen wir diesen essentiellen Nährstoffe in dieser Episode noch tiefer beleuchten.

Dazu habe ich mir mit Kyra Kauffmann eine Expertin eingeladen, die sich mit diesem Thema richtig gut auskennst. Mit ihr werden wir in die Tiefe gehen und untersuchen warum Jod ein wirkungsvolles Heilmittel ist, welchen Einfluss es auf Deine Hormonproduktion hat, was man Dir bisher darüber nicht erzählt hat und welche Fehlinformationen zu Jod kursieren.

Kyra Kauffmann ist Heilpraktikerin, Dozentin und Autorin einer Vielzahl von Büchern. In ihrer Praxis geht sie mittels moderner Labordiagnostik den Ursachen von chronischer Müdigkeit, Schilddrüsenproblemen Burnout, KPU, Hormonstörungen und vielem mehr auf den Grund.

 

Teil 1:

 

  • Wie Kyra auf das Thema Jod gestoßen ist
  • Wie sich Jodmangel feststellen lässt
  • Wofür dein Körper Jod braucht
  • Was sind die Folgen von Jodmangel?
  • Warum du dich ohne Jod schlapp fühlst
  • Jodmangel in der Schwangerschaft
  • Wie der Jodspiegel den IQ bei Kindern bestimmt
  • Wie die WHO und DGE zum Jodbedarf stehen
  • Wie du einen Kropf verhindern kannst

 

Teil 2:

 

  • Wieviel Jod brauchen wir pro Tag?
  • Warum US-Amerikaner mehr Jod benötigen
  • Warum ausgerechnet gesunde Nahrung den Jodspiegel senkt
  • Was sind die Gegenspieler von Jod?
  • Auf welcher Basis sind die allgemeinen Empfehlungen zum Jodbedarf entstanden?
  • In welchen Nahrungsmitteln ist Jod enthalten?
  • Warum sich unser Jodbedarf in letzter Zeit stark erhöht hat
  • Die Rolle von Glyphosat und industrieller Verarbeitung von Nahrungsmitteln
  • Wie der Körper Jodid in Jod umwandelt
  • Wie wie Du Deinen Jodspiegel testen kannst
  • Interpretation des Testergebnisses
  • Jod als wirksamer Schutz bei radioaktiver Strahlung

 

Teil 3:

 

  • Bekomme ich genügend Jod über Salz?
  • Ursachen einer Schilddrüsenüberfunktion
  • Welche Form von Jod brauchen wir?
  • Wie lässt sich Jod testen?
  • Empfehlungen und Warnungen

 

 

Bücher von Kyra Kauffmann:

(Anmerkung: Kyra Kauffmann hat ihre Bücher zum Teil unter ihrem Mädchennamen Kyra Hoffmann geschrieben)

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