Die Herzratensvariabilität oder HRV ist einer der besten Gesundheitsparameter der uns zur Verfügung steht. Sie misst die Flexibilität des autonomen Nervensystems und lässt solide Schlüsse auf deine Gesundheit und die Lebensstilfaktoren zu. Meiner Meinung nach ist die HRV eines der besten Tools was wir haben.
- Was ist kurz gesagt die Herzratenvariabilität?
- Was hat das Thema HRV mit Müdigkeit und Erschöpfung zu tun?
- Was ist die Herzratenvariabilität genau?
- Woraus besteht das autonome Nervensystem?
- Was kann ich via der HRV über meinen Körper, mein autonomes Nervensystem und andere Gesundheitsparameter erfahren?
- Biologisches Alter
- Leistungspotenzial
- Stressverarbeitung
- Burnout Resistenz
- Schlaf
- Regeneration
- mentale Performance
- Ernährung
- Krankheitsvorsorge
- Wie funktioniert das Ganze in der Praxis?
- Welchen Stellenwert misst du der Auswertung zu?
- Wo kann man Dich erreichen?
Mit Recharge erholst du dich in Windeseile nach deinem Training.
Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt
Autonomhealth bietet die wahrscheinlich beste HRV Analyse auf dem gesamten Markt.
Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen Rabatt auf alle Produkte
Komm mit auf eine Reise zu mehr Energie!
Wir sind schon mehr als 15.000 Mitglieder in BIO 360 Community! Hier bekommst du noch mehr kostenloses Wissen, nimmst an tollen Aktionen teil und erfährst alles als Erste(r).
Trag' deinen Namen ein - es ist kostenlos!
