Was ist der perfekte Tag? Wie sieht der aus? Und was nützt er mir?

Darüber und vieles mehr unterhalte ich mich mit Patric Heizmann in diesem Interview.

 

Teil 1

  • was ist der perfekte Tag?
  • Was bedeutet es den Unterschied zu spüren?
  • Wie sieht der perfekte Tag ganz konkret aus?
  • 3 Mahlzeiten am Tag
  • Eiweißhaltige Nahrung

Teil 2:

  • Die Kohlenhydratedelle
  • Wasser
  • 10000 Schritte
  • Respekt für sich selber
  • Stress und Schlaf

Teil 3:

  • wie sieht der perfekte Tag nicht aus?
  • Wie baut man ihn am besten ein?
  • Muss ich mich von meinem Umfeld isolieren?
  • Was sind deine Erfahrungen mit dem perfekten Tag?
  • Was sind die Erfahrung deiner Klienten?
  • Community Fragen

Bücher von Patric Heizmann

 

 

 

 

Weiterführende Links:

 

KOSTENLOSER Online-Workshop mit Patric Heizmann (Dauer: ca. 60 Minuten – anschließende Fragerunde): http://www.webinar-ph.de

 

Podcast “schlank + gesund mit Patric Heizmann“: 

> Bei iTunes: http://apple.co/2hTMajQ

> Für Android: http://bit.ly/2mkmIE2  

… und bei Spotify!

ODER HIER: http://bit.ly/2hny6zh

 

Shop: https://vitamoment.de/

 

 

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