Deutschlands kranke Kinder

Deutschlands kranke Kinder

Wie sieht es um die Gesundheit unserer Kinder aus? Bekommen unsere Kinder alle Nährstoffe die sie brauchen? Welches sind die Empfehlungen der DGE und können diese mit der Nahrungsmittelpyramide erreicht werden? Ulrike von Aufschneiter ist die Autorin des Buches Deutschlands kranke Kinder. Mit ihr unterhalte ich mich über den aktuellen Gesundheitszustand unserer Kinder und wie man ihn verbessern kann.

 

  • Wie bist du zu diesem Thema gekommen?
  • Was sind Kreidezähne?
  • Wie sieht es mit dem Gesundheitszustand der Kinder aus?
  • Wie hast du deine Kinder und dich selbst ernährt?
  • Welche Rolle spielt industrielle Nahrung?
  • Welche Bausteine brauch der Körper?
  • Finden wir diese Bausteine in der Nahrung der Allgemeinbevölkerung?
  • Welche Mängel gibt es bei Kindern?
  • Wer war Weston A. Price?
  • Welche Rolle spielt Vitamin D?
  • Was finden wir in der Nahrung, das eigentlich nicht drin sein sollte?
  • Welche Rolle spielt die Ernährung bei ADHS?
  • Was gibt’s in den Schulkantinen und Läden?
  • Wäre alles gut wenn man sich an die Empfehlungen der DGE halten würde?
  • Welche Rolle spielen Fette, Organe, und Knochen(mark)
  • Iss nichts was deine Oma nicht gekannt hat?
  • 10% der Kinder haben Fettleber?
  • Wie waren deine Schulzeit und Ernährung?
  • Wird es besser oder eher nicht?
  • Wie sieht die Nahrungsmittel Industrie/Lobbies aus?
  • In welche Taschen spielt die Politik?
  • Wie kann es sein das Zucker so aggressiv (gegen Kinder) vermarktet werden darf?
  • Bio und Weidehaltung für Kinder?
  • Was tut Nestle für unsere Kinder und den Planeten?
  • Wie steht es um die Fettleibigkeit unserer Kinder?
  • Wie sollte man Kinder ernähren?
  • Wie kann man Kindern gesunde Nahrungsmitteln unterjubeln?
  • Welche Gesellschaftlichen Veränderungen sind nötig?

 

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Wie kann man auf natürliche Weise die eigenen Glückshormone aktivieren? Wie funktioniert eigentlich Dopamin, Serotonin und Co. und was brauchen wir damit diese Hormone für uns segensreich werden.
Kyra Kauffmann ist mehrfache Autorin, Bio 360 Gast und erfahrene Heilpraktikerin.

 

  • Was sind Glückshormone?
  • Wie häufig ist ein Mangel?
  • Welche sind die Ursachen?
  • Wie funktionieren die Glückshormone genau?
  • Welche Rolle spielt die Ernährung?
  • Welche Rolle spielt Bewegung?
  • Welche Rolle spielt Licht und der circadiane Rhythmus?
  • Welche anderen Faktoren sind noch wichtig?
  • Wie kann man die Glückshormone messen?
  • Ist eine Therapie mit humanen identischen Hormonen sinnvoll?
  • Was setzt du selber von alledem um?
  • Wie ernährst du dich?

 

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Wie muss ein Nahrungsergänzungsmittel beschaffen sein, damit es wirksam ist und keinen Schaden anrichtet? In dieser Episode möchte ich dir erzählen wie es zu dem Produkt 360 vital gekommen ist, was drin es, wie es wirkt und was eigentlich für eine Philosophie dahinter steckt. Deshalb habe ich mir Christian Burghardt in die Show geholt, der mich hinter den Kulissen bei diesen und anderen Produkten unterstützt hat.

 

  • Wie wir uns kennengelernt haben und es zur Zusammenarbeit gekommen ist.
  • Die Grundidee
  • Wie wichtig sind Mikronährstoffe und wofür brauchen wir sie?
  • Wie gut ist die Bevölkerung versorgt? Wie sieht es insbesondere bei Kranken aus?
  • Was ist in 360 vital alles drin?
  • Was ist nicht drin?
  • Für wen ist 360 vital geeignet?
  • Gibt es Gegenanzeigen? Leute dies nicht nehmen sollten?
  • 360 Cleanse und Sweep
  • Community Fragen

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Was beim Übergewicht und Abnehmen wirklich dahintersteckt, erfährst du in dieser Episode.
Dr. Simone Koch ist Ärztin für funktionale Medizin und Expertin für Autoimmunkrankheiten.

 

  • Wie entsteht überhaupt Übergewicht
  • Welche Rolle spielen Kalorien? Gilt die Regel calories in/calories out noch?
  • Welche Rolle spielen die Hormone Insulin, Leptin und Ghrelin?
  • Welche Rolle kommt der Schilddrüse zu?
  • Welche Rolle spielt Insulinresistenz?
  • Welches Makronährstoffverhältnis hältst du für ideal oder gibt es sowas überhaupt?
  • Welche Rolle spielen Mikronährstoffe?
  • Welche Rolle spielt der Darm und Autoimmunkrankheiten?
  • Welche Rolle spielt die Nebennieren?
  • Welche Strategien sind sinnvoll?
  • Warum funktionieren Diäten immer am Anfang und warum scheitern sie langfristig?
  • Was hältst du von FDH?
  • Was machen Snacks?
  • Was ist Leptinresistenz und wie kann man sie wieder resetten?
  • Gibt es Unterschiede zwischen Mann und Frau, wenn es um Gewichtszunahme bzw. abnehmen geht?
  • Welches Tempo sollte man beim Abnehmen anstreben?
  • Was sind die gröbsten Fehler?
  • Community Fragen

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Was genau ist die ketogene Ernährung? Welche Vorteile sie für deinen Organismus bietet und wie du sie am besten umsetzt, erfährst du in dieser Episode.
Marina Lommel ist Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Gründerin des Startups Food-Punk.

  • Was ist die ketogene Ernährung?
  • Wie konnte die ketogene Ernährung dir persönlich helfen?
  • Was ist der Unterschied zu Low Carb?
  • Was sind die Benefits der ketogenen Ernährung (KE)?
  • Wie funktioniert der Glukose- und Ketonkörper-Metabolismus?
  • Was ist die Folge von einem hohen Konsum an Kohlenhydraten?
  • Was genau den Ketonkörper und wie wirken sie auf unseren Körper und unser Gehirn?
  • Wie wirkt die ketogene Ernährung auf chronische Entzündungen?
  • Welche anderen Gesundheit Benefits gibt es?
  • Wie natürlich ist das Ganze? Wie sah unsere Ernährung in der Vorzeit aus?
  • Kann man die ketogene Ernährung dauerhaft einsetzen?
  • Warum setzen alle amerikanischen Größen auf die zyklische ketogene Ernährung? Brauchen wir Kohlenhydrate? Wie sieht die Praxis aus?
  • Wie sieht die ketogene Ernährung konkret aus?
  • Muss man Kalorien und Makronährstoffe zählen?
  • Was ist deine Position zum Proteinbedarf vs. Potentieller Risiken?
  • Ist die ketogene Ernährung auch Vegetariern und Veganern möglich und hältst das für sinnvoll?
  • Welche Kontraindikationen gibt es? Wer sollte auf keinen Fall einen können ketogene Ernährung ausprobieren?
  • Wo kann man Dich erreichen?

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Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind heute an der Tagesordnung und verursachen chronische Entzündungen. Doch die Effekte sind oft bis zu 72 Std verzögert. Daher wissen viele nicht, was ihnen wirklich guttut und was nicht.
Ob Labortests ein sinnvolles Werkzeug sind bespreche ich mit Haroon Ahmad von Food-Sensor

 

 

  • Was sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Was ist der Unterschied zu Allergien?
  • Wie entstehen sie?
  • Was beeinflusst sie noch?
  • Was ist IgE?
  • Was ist IgG?
  • Was ist DAO?
    • Was ist Histamin? Was eine Intoleranz?
    • Was kann ich dagegen machen?
  • Welche Aussagen lassen diese Tests zu?
  • Was kann ich für mich, mit einem solchen Test erreichen?
  • Wie gut sind die Ergebnisse? Gelten sie auch noch nächste Woche?
  • Welche Rolle spielt Leaky gut?
  • Welche Rolle spielen Schwermetale und andere Umweltgifte wie Glyphosat?​

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